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医疗视频: 身體出現這4個信號，說明你嚴重缺乏維生素b12！
与维生素B12缺乏或与叶酸缺乏相关的贫血相关的贫血发生在身体缺乏这种影响身体产生全功能红细胞的能力的维生素时。
恶性贫血
恶性贫血是维生素B12缺乏的最常见原因。
恶性贫血是一种影响胃部的自身免疫疾病。自身免疫状况意味着您身体的免疫系统（身体的天然防御系统可以预防疾病和感染）攻击您身体的健康细胞。
维生素B12通过胃被人体吸收。一种叫做“内在因子”的蛋白质与维生素B12结合，因此它可以从你吃的食物中吸收。
恶性贫血导致身体的免疫系统攻击胃中的细胞，产生内在因素，导致你的身体无法吸收维生素B12。
恶性贫血的确切原因尚不清楚，但这种情况在60岁左右的女性，有此病史的人和其他自身免疫疾病患者（如艾迪生病或白癜风）中更为常见。
饮食
由于食物中没有足够的维生素B12，有些人可能会出现维生素B12缺乏症。
包括肉类，鱼类和乳制品在内的食物通常提供足够的维生素B12，但是那些不经常食用这些食物的人 - 例如那些遵循纯素饮食或者饮食习惯很差的人 - 可能会出现这种维生素缺乏症。
储存在体内的维生素B12可以持续两到四年而不需要补充，因此在改变饮食后可能需要很长时间才能解决健康问题。
影响胃的条件
一些胃病或腹部手术可以防止维生素B12的吸收。例如，胃切除术（其中一部分胃被移除的外科手术）增加了发生维生素B12缺乏的风险。
影响肠道的条件
影响肠道的一些条件也会阻止您吸收所需量的维生素B12。例如，克罗恩病（一种引起消化系统内层炎症的长期病症）有时会导致您的身体无法获得足够的维生素B12。
治疗
某些类型的药物会导致体内维生素B12的减少。例如，质子泵抑制剂（PPI） - 一种用于治疗消化系统疾病的药物 - 会使维生素B12缺乏症恶化。 PPI抑制胃酸的产生，这是从你吃的食物中释放维生素B12所必需的。
您的家庭医生将了解可能影响您维生素B12水平的药物，并会在他们认为需要时对您进行监测。
功能性维生素B12缺乏症
有些人可能会遇到与维生素B12缺乏有关的问题，尽管他们的血液中维生素B12似乎正常。
这可能是因为一个被称为功能性维生素B12缺乏的问题 - 其中蛋白质存在问题，有助于在细胞中运输维生素B12。这导致涉及脊髓的神经系统并发症。
