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医疗视频: 糖尿病的惡化
你知道脱水和糖尿病密切相关吗？脱水的情况会使人的糖尿病恶化。脱水会导致高血糖。糖尿病是一种无法治愈的疾病。您只能通过控制它们来最小化出现的不利影响并防止并发症的威胁。
控制糖尿病的主要关键是将血糖水平控制在安全范围内。不受控制的糖尿病通常会导致高血糖，即高血糖症。但是，您实际上可以通过非常简单的方式预防这种情况，即多喝水。
与脱水和糖尿病的关系
当血糖不受控制而且变得过高时，就会出现一种叫做高血糖的疾病。在这种情况下，流入体内的血液含糖量很高。过高的血糖水平使身体无法在循环中完成所有的糖分。结果，血液中的葡萄糖将与尿液一起释放。
许多因素都可能导致糖尿病患者出现高血糖症状。据Mayoclinic网站报道，其中一些原因包括食物选择，很少进行体育锻炼，某些疾病或忘记服用降血糖药物。
未经治疗的高血糖症可发展为更严重的疾病，并对其他健康状况产生影响。没有特别注意的高血糖会导致糖尿病患者昏迷，需要特殊的紧急治疗。从长远来看，血液中高含量的糖也会使您面临各种糖尿病并发症的风险，例如失明，神经问题，心脏病和性功能障碍。
高血糖的症状
了解高血糖的初始症状对于采取正确的治疗步骤非常重要。一些高血糖的初始症状是：
- 排尿变得更频繁
- 尿液变得更浓（太黄）
- 经常口渴
- 视力受损
- 疲劳
- 头痛
如果您没有立即跟进飙升的血糖水平，可能会出现更严重的症状，例如：
- 闻到水果的味道
- 恶心和呕吐
- 呼吸急促
- 口干
- 跛行
- 恍惚
- 昏迷
- 上腹部疼痛
当你患有高血糖时，为什么经常尿尿和口渴？
当血液中的高血糖水平时，身体有通过尿液去除血液中多余糖的机制。与尿液一起去除糖分，使尿液更加浓缩。
为了通过尿液释放过量的葡萄糖，肾脏会尝试服用体液。这就是为什么血糖水平高的糖尿病患者会感到口渴，因为他们的体液被用于尿液排泄。
多喝酒可以预防高血糖，怎么可能？
到目前为止，您知道降低血糖水平的一般方法可能是减少甜食，服用药物和锻炼。然而，实际上喝大量的水也有助于降低血糖水平。一种简单而廉价的方式吧？
在Diabetes.co.uk报道的2011年进行的一项研究中，增加的体液摄入量可以预防高血糖的发生并延缓糖尿病的发生。研究人员还强调了脱水发生时出现的血管加压素激素的出现。血管加压素激素是一种调节体液的激素。血管加压素激素的出现是高血糖和糖尿病的危险因素之一。
据WebMD报道，在一项对约3,600名血糖水平正常的人进行的研究中，解释说，那些每天喝34杯水的人在未来9年内患高血糖的风险比只服用16杯的人低21％。每天用水或更少。
尽管该研究未能提供更有力的科学证据，但考虑到高血糖症也受到各种因素（如性别，体重和体力活动）的影响，饮用大量水已被证明具有良好的效益，医院研究员兼健康讲师Ronan Roussel说。 Bichat，巴黎。
水没有碳水化合物或卡路里。这就是为什么这种饮料是糖尿病患者可以饮用的最好的饮料。当你喝大量的水时，你的身体会得到足够的水分。当你的血糖水平飙升并且不能被身体分解时，肾脏会帮助排出尿液。
肾脏与尿液一起去除葡萄糖的机制当然需要大量的液体。然后肾脏会带走你的体液。当你的身体因为多喝水而保持充足的水分时，通过尿液摄入葡萄糖会更容易。嗯，相反，如果你喝不够，你的身体会尝试从其他来源（如唾液甚至眼泪）中摄取体液。如果允许这种情况，您将会出现脱水现象。请记住，口渴是身体轻微脱水的信号。
我应该喝多少水？
欧洲食品安全局建议使用以下水量以保持充足的水分，即：
- 女人：1.6升水
- 男：2升水
您还应该定期饮用水。也就是说，不要等到口渴才喝。即使你不感到口渴也要喝。
以上数量是您从任何类型的饮料中获得的总液体摄入量，即使水是最好的饮料。
