显然,观看足球比赛降低了痴呆症和抑郁症的风险

内容:

对于足球迷来说,没有什么比竞赛季更加神圣和热切期待。从英超联赛和西甲联盟等区域联赛开始,再到世界杯的盛大舞会。他们甚至愿意熬夜观看与他们的主要竞争对手最喜欢的比赛。

嗯,这项数百万的运动竟然也有助于保持球迷的大脑健康到老年,即使它只是在玻璃屏幕上观看。怎么样?

观看辅助球可以增加球迷的长期记忆

足球作为一项运动可以直接为身体运动员自身带来健康益处。然而,只是坐在玻璃屏幕上观看的足球迷也可以获得“口粮”的好处,特别是对于他们的心理健康。

引自赫芬顿邮报的是,NHS痴呆症部主任Alistair Burns(英国BPJS医疗服务局在印度尼西亚的同等学历)说:“观看足球让大脑保持活跃,继续刺激大脑的神经,以形成情感记忆。”情绪记忆是什么意思?

腿筋受伤是

这很简单;不经常,对,我们在游戏艰难的方式之前变得情绪化,直到“高血”?反之亦然。无数更多,对,有多少次我们在庆祝最喜欢的俱乐部最喜欢的胜利时也得到了快乐的欢呼?事实证明,大脑还可以保存我们在观看这个球时所感受到的每一种情感,并将其作为记忆或特定记忆处理。

与事件相关的所有情绪,例如因为失败而获胜或生气和悲伤而幸福,将被存储在作为情绪控制中心的杏仁核中。同时,形成记忆的每个元素(例如,在哪里,匹配以及与谁一起观看球)都将存储在海马体中。

嗯,hipocampus和杏仁核是相互关联的大脑的两个部分,因此在这个过程中它创造了情感记忆。情绪记忆是人脑中两种主要的记忆类型之一。当您以后感受到类似的情绪时,可以随时播放此记忆。情绪记忆也比普通记忆强(例如,你昨天下午吃的记忆)。

观看球的记忆在大脑中保持强烈

足球运动员的间歇训练

情绪记忆远比普通记忆强大,因为你的大脑将它与紧张或快乐的特殊时刻联系在一起。由于附着在大脑上的强烈情感记忆,您可以在以后有意或无意地回忆起这些特定时刻。甚至多年后。

不信?试着问你曾经是强硬球迷的祖父或父亲。他们可能仍然能够记住哪个国家在1986年世界杯上成为冠军的细节。他们也可能突然想起谁受伤或谁获得了胜利的目标。

嗯,这种对情绪记忆的刺激被研究人员认为可能会加强大脑活动。

观看足球让球迷远离沮丧和老年痴呆症的风险

基于上述理论,伯恩斯随后解释说,当你记住一个特定的事件/情况/人时,大脑​​会立即与激活与之相关的情绪重合。曾经,当你试图记住前任时,你的心会突然感到悲伤或生气吗?同样的机制也适用于球迷。

试图在足球比赛中再次回忆或观看广播将在您第一次体验时唤起同样的情绪。也许现在感受到的情绪不会像以前那样强烈,但你仍然可以感受到悲伤或幸福,对吧?

这再次证实了专家的意见,情绪记忆可以触发情绪,就像激活情绪可以创造新的信息或理解(认知)。观看球可以帮助你培养情感记忆,让大脑激活与未来事件相关的记忆,这些记忆有可能加强大脑活动,使其在老年时保持活跃。

研究人员表示,能够回放积极的记忆或与观看过的足球比赛有关的伟大时刻的细节,可以预防痴呆症在老年时出现甚至降低其严重程度的风险。

此外,观看球后回放幸福记忆的能力也可以防止老年人患抑郁和孤独的风险。

显然,观看足球比赛降低了痴呆症和抑郁症的风险
Rated 4/5 based on 1982 reviews
💖 show ads