内容:
- 医疗视频: 2004年_FIFA世界盃五人制足球錦標賽_巴西VS泰國_上半場--FIFA 2004 World Cup Futsal Championship_ Brazil VS Thailand Half
- 1.控制球
- 2.运球
- 通过
- 4.接收操作数
- 5.分数目标
- 6.保持目标
医疗视频: 2004年_FIFA世界盃五人制足球錦標賽_巴西VS泰國_上半場--FIFA 2004 World Cup Futsal Championship_ Brazil VS Thailand Half
打五人制足球不仅仅是表现速度和踢球的力量。尽管五人制足球场不像足球场那么大，而且比赛持续时间较短，但你仍然需要掌握基本技能。因为，不同的领域当然面临的挑战是不同的。那么玩家必须掌握的五人制技术是什么？
一般来说，必须学习六种基本能力。六人控制球，运球，传球，接球，进球和保持进球。无论您是教练，新手还是职业选手，您都可以撰写以下五人制技巧。
1.控制球
五人制足球技术的关键在于控制球。随着场地的大小和有限的时间，掌握球的能力是任何比赛位置的主要要求。
控制球在这里意味着保持你的球，运动和速度和谐。因此，需要运动技能和高浓度。
练习控球技术的一种方法是 杂耍。 这项练习有助于提高灵活性，敏捷性，平衡性，协调性和球员注意力。
2.运球
如果你可以控制球，现在是练习运球的时候了。为了能够有效地运球，球员必须能够保持平衡，稳定和 多任务处理，原因是，在运球时你的注意力会被分成很多东西。例如，远见，对手，以及球本身。
运球技术还包括阻挡对手的能力（屏蔽谁将从你的控制中拿球。为了防止球被抓住，你需要力量和耐力。
所以在运球时，确保你的身体放松和平衡，这样你就可以随时改变你的动作。您还应该将脚的前部用作基座和胎面。不要依赖你的高跟鞋，因为你的速度和协调性实际上会降低。
通过
将球传给队友并不是一件容易的事。要有效地传递，您需要准确性，准确性和良好的策略。你必须能够正确地阅读情况，然后才能确定何时传球以及传球的对象。
通过短距离（短传），指出你的脚形成一个90度的肘角。用你的内腿踢球。
而如果你想通过很长的距离（长传），增加踢球的力量，并用脚跟内侧撬球。这样球可以进一步飙升。
4.接收操作数
经常被忽视的一种五人制足球技术是接收球队成员的球传球。在收到通行证时，您必须能够预测到哪个球将来自。
你也必须打破注意力。安塔拉与想要传球的朋友保持同步，用眼睛锁定对手的动作和球，并在传球时直接控制球。
尝试与团队成员练习接受操作数。要求团队成员通过意外的操作，以便您可以学习正确阅读和预测球。
5.分数目标
目标得分能力需要力量，平衡，准确性，远见和适当的决策。你还必须知道踢球的哪个部分以及脚的哪个部分对于射击对手的目标是有益的。
当你想要进球时，确保你的脚后跟指向目标。如果你想低射，踢球的顶部。相反，如果你想高射，则踢球的底部。
6.保持目标
如果你是守门员，你面临的挑战与其他球员不同。你是团队防守的最后一道负责人。
守门员不一定要高，真的。您只需要敏锐的注意力，良好的反应能力，上下身体力量，敏捷性和准确性。
要掌握这种五人制足球技术，你必须努力练习接球，跳跃和着陆，并做任意球。
