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医疗视频: 減脂分享｜你要知道的事｜觀念篇
你是那些经常困惑的人吗？在社会中，沉默不是一种值得骄傲的习惯。许多人相信，如果你被震惊，你的思想可能被邪灵所侵占。除了神秘的原因，在光天化日之下傻眼或梦幻也经常与工作较少或没有工作效果的人联系在一起。所以，当你被发现目瞪口呆时，通常周围的人会在光天化日之下“唤醒”你的梦想。事实上，为研究这种情况而进行的各种科学研究实际上表明，有许多愚蠢的好处。
不像人们所相信的那样，目瞪口呆会刺激大脑，使你的生产力更高。不信？请参阅下面的完整说明。
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目瞪口呆时大脑会发生什么？
Bengong是一种非常常见的疾病。美国俄勒冈大学的一项研究证明，无论是有意识还是无意识，大多数人整天都会在50％的时间内到处漂流。人类的大脑具有多样化的网络和意识水平。网络可以在您的控件之外交替激活。称为茫然时大脑使用的组织形式 默认模式，当您做出重要决策时，网络被称为 执行控制。 在某些情况下，当你对刺激做出反应或做出反应时，网络就会被激活 突显.
当大脑激活组织 默认模式， 你的思想似乎自动运行。然而，脑扫描的结果是在条件下 默认模式 表明与认知功能相关的大脑活动减少。这意味着在网络中 默认模式 您将难以集中精力，消化新信息，记忆事物或考虑困难的选择。你的大脑工作更轻松自由。这就是为什么愚蠢可以让人感到舒适并忘记自己。
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为大脑带来无声的好处
如果你的身心没有任何好处，大脑就不会产生特殊的组织。与网络一样 默认模式 当您在光天化日之下忙着做梦时使用。因此，请考虑以下各种令人哭笑不得的好处。
1.提高生产力
如果大脑在傻眼时实际上是放松和自由的，那么你怎么能更有效率呢？显然，哑巴可以增加你的认知能力。以色列Bar-Ilan大学发起的一项实验要求研究参与者在电脑屏幕前完成某些工作。结果，那些做这项工作的人几次傻眼，表现实际上比那些完全集中的人好。这意味着愚蠢的习惯可以帮助您更有效地工作。
2.触发创造力
也许你在浴室里度过了一段时间后，你有一个绝妙的主意或想法。事实证明有一个解释。当你执行轻量级并且不需要高度集中的任务时，例如驾驶，交谈或阅读书籍，联网 默认模式 立即活跃。在这种情况下，你会更加平静和放松。这样，您也可以看到不同视角的问题，因为您不会感到压力或沮丧。您还可以找到某些问题的创造性解决方案，这些问题可能在完全意识状态下不会发生。
3.增加记忆力
当目瞪口呆时，大脑实际上将各种信息存储在长期记忆中。如果你全神贯注于工作，学习或与其他人交谈等各种活动，那么大脑就无法做到这一点。进入时 默认模式， 大脑中的电波会减少，你进入安静的时刻。这是节省内存的最佳时机。因此，通常被惊呆的人通常会有更好的记忆力。
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改善大脑功能傻眼了
因为大脑被遗漏的好处是愚蠢的，你可以训练自己习惯于哭笑不得。事实上，有些人的思想总是活跃，并且往往会担心某些事情，这使得这些人很难让他们的思想到处都是。因此，尝试做一些活动，如散步，骑自行车或游泳。有氧运动可以帮助你的心灵放松，因为你必须以这种方式调整你的呼吸。
您还可以减少使用量 智能手机 失业，等待某人或乘坐公共交通工具时。最好注意周围的环境，让你的思绪到处游荡。如果你不想错过傻眼的想法，无论你走到哪里都要随时准备一个小笔记本。
