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您是否知道天气可以使您的血糖水平上升或下降？是的，天气会影响身体的温度和新陈代谢，从而影响血糖水平。此外，天气也会影响您使用的血糖检测试剂盒。对于那些患有糖尿病的人，必须考虑这种天气状况。
极端天气（太热或太冷）会影响身体产生和使用激素胰岛素的能力。天气炎热或寒冷时，血糖水平会升高或降低。
炎热天气对血糖水平的影响
实际上，了解天气如何增加或减少糖或血糖水平的正确理由尚不清楚。炎热天气对血糖水平的影响可能与在炎热天气中变宽的外周血管以及葡萄糖和胰岛素向外周组织的流量增加有关。
此外，在高温期间增加血糖也可能与炎热天气期间体液减少有关。引用博士梅奥诊所的内分泌学家Lori Roust认为，当你在炎热的天气里脱水时，你会有更高的血糖水平，因为流过你肾脏的血液量会减少。
根据报价博士Roust，可以得出结论，如果您的身体状况发生变化，例如脱水时，炎热的天气会影响您的血糖水平。如果您能在炎热的天气满足身体的液体需求，您可以更好地控制血糖水平。你现在最重要的事情是全天喝大量的水。
炎热的天气也会增加您患低血糖（极低血糖水平）的风险，特别是那些正在服用降血糖药物的人。在炎热的天气，身体的代谢率更高，因此低血糖的风险增加。低血糖的症状是出汗和疲劳。
寒冷天气对血糖水平的影响
寒冷的天气也会影响你的血糖水平。感冒时，血糖水平会升高。这可能发生，因为寒冷会对身体产生压力（压力），因此身体会通过增加血糖水平来做出反应。此外，当你感冒时，你的双手会冷却并使血糖测试变得更加困难。
所以，如果你感觉冷，你应该让你的身体感觉更温暖，这样你的血糖水平可以更加控制。您需要知道的一件事是高血糖可以让您在寒冷的温度下感觉更温暖。这是因为血液中的糖含量会使血液更难以使身体感到寒冷。
最好将体温保持在非常寒冷或非常炎热的天气，这样可以更好地控制血糖水平。天气炎热时需要多喝水，所以你不会脱水，这会使你的血糖水平变得更糟。在寒冷的天气保持活跃也需要帮助温暖身体和维持血糖水平。另外，请将血糖检测试剂盒放在适当的地方，不要将其置于阳光直射下。
