内容:
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- 幸运的是，排出体内毒素，不要随便减肥
- 了解身体中的毒药
- 毒素可以储存在脂肪中并导致健康问题
- 如果体重过重，请立即控制体重
- 逐渐减肥和抗氧化剂将安全地处理毒素
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拥有理想的体重是许多人的梦想，让身体看起来很好。最后，许多人拼命想减肥以获得他们想要的外观。但是你知道，事实证明，减肥不仅可以让你的身体达到你想要的效果。显然，减肥也可以摆脱体内的毒素。怎么会这样？这是评论。
幸运的是，排出体内毒素，不要随便减肥
并非每个减肥的人都必须成功排除体内毒素。因此毒素排出体外，体内脂肪含量也必须降低。同时，如果当你减肥时，你只会失去水或肌肉的重量，那么你体内的毒素就不会被丢弃。所以，这是去除或燃烧脂肪的关键。
据说过多的脂肪堆积是各种疾病的根源。怎么没有？脂肪细胞会堵塞动脉，增加血压，减缓新陈代谢，抑制血液循环。
了解身体中的毒药
毒素是不能在体内使用的物质，它们的积聚可能对健康有害。
毒药分为两类，即水溶性毒物和脂溶性毒物。水溶性毒素比脂溶性毒物更容易去除。
水溶性毒素将被身体通过血液除去并在肾脏中过滤。同时，脂溶性毒物将首先在肝脏中加工成为一种水溶性毒物。之后身体将被释放。
脂溶性毒素可来自各种来源，如接触杀虫剂，防腐剂，食品中的添加剂，重金属，塑料和其他化学品。
当然，身体将释放这些毒药，其解毒过程以肝脏为中心，同时还有淋巴系统（一种在维持耐力方面发挥作用的重要系统）。然而，如果这些毒素完全包裹在肝脏中，体内的毒素将被储存在脂肪细胞中。
毒素可以储存在脂肪中并导致健康问题
有不健康的消化系统（通常是超重的人）的人有毒性排出周期，更像是一个人而不是正常体重的人。解毒过程可能会中断。毒素会大量塞入肝脏，导致胆汁变得浓稠，无法消化进入的脂肪。如果没有删除，racun将在脂肪细胞中停留多年。
这些脂肪中的毒素会导致氧化或自由基损伤。自由基可导致细胞损伤，或降低细胞工作的能力，从而导致健康问题或其他疾病。因此，通过减少脂肪，你可以更有效地摆脱毒素。
如果体重过重，请立即控制体重
在体内累积的毒性效应会更多。毒药会降低新陈代谢的速度，降低燃烧脂肪的能力，并减慢向大脑发出的信号，这表明胃已经充满。
在积累更多多余脂肪之前，应立即减轻体重。体内毒药越多，减肥就越困难。
逐渐减肥和抗氧化剂将安全地处理毒素
为什么要循序渐进？请记住，脂肪含有毒药，当你减肥时，脂肪会被分解，毒药就无法躲避。毒素被引入血液中。
释放的毒素会增加健康问题的风险，如荷尔蒙失调，癌症和心脏病。
逐渐减肥会使体内释放的毒素不会显着增加。身体将适应这些条件。
此外，您在减肥期间摄入的丰富抗氧化剂将有助于释放血液中循环的毒素。这就是为什么减肥人被建议吃富含抗氧化剂的食物的原因之一。
