认识到40年代公平女性的8个身体变化

内容:

医疗视频: 劉仲敬訪談 Q&A 第八集

随着年龄的增长,女性身体的变化将越来越明显,特别是在进入40岁时。这通常是由于身体中相当大的荷尔蒙变化而发生的。为了更清楚地了解,这里有40岁时女性的各种身体变化。

当她40岁时女性身体发生变化

记忆开始下降

原因 - 突然忘记了

进入40岁时,大脑开始显示其能力下降,特别是在记忆方面。也许你很容易忘记与同事约会或忘记放一件物品。

嗯,这种情况被称为早期痴呆症,这对于进入更年期的女性来说实际上是自然的。并不是说你患有老年痴呆症,但考虑到大脑已经使用了几十年,这只是女性身体的一个自然变化。

不要惊慌,几乎每个40岁的女人都会经历这种情况。为了保持大脑的良好能力,您仍然可以通过学习新东西或阅读书籍来训练它。

但是,如果您的记忆条件足够严重,您应立即咨询医生以进行其他检查。

2.脱发

脱发的原因

从出生到老年,唯一能成长的是头发。随着年龄的增长,更多的头发会脱落,即使以后仍然可以更换头发。

与正常日子相比,绝经前发生的体内激素的变化可能导致严重的损失。为此,不要担心,如果突然梳理你的头发比平常更多。

这种情况很正常,因为绝经期间会发生许多激素变化。然而,如果当天脱发变得更糟,使头发几乎秃顶,你可以咨询医生,找出确切的原因。

乌班开始出现了

灰白的头发不仅在头上

老化的最明显迹象之一是白发。因此,当你进入40岁时,如果你的头发原本是黑色的头发现在开始由一堆白发主导,不要感到惊讶。

不需要太担心改变头发颜色,因为这是非常自然的。但是,如果你不自信地离开房子头上留着一缕灰白头发,你可以使用不太难以恢复信心的成分染发剂。

4.减少膀胱控制

出口梗阻膀胱出口梗阻

怀孕,分娩和更年期可导致女性膀胱控制减少。随着年龄的增长,你有时难以抑制小便的冲动。

不仅如此,甚至根据该书的作者Barbara Hannah Grufferman的说法 爱你的时代:一个更好,更长,更幸福生活的小步骤解决方案,还指出,当您咳嗽,打喷嚏或大笑时,这种泄漏可能会发生40%。

为了克服这一点,你可以做凯格尔运动,可以加强盆底肌肉,如子宫肌肉,膀胱和大肠。

5.出现细毛

经常剃掉更厚的头发

40岁时女性身体的变化是脸部,下巴,手指和脚趾上的细毛。

这是由体内雌激素和睾酮水平升高引起的。结果,你会看到更多的细发出现在身体的几个部位,特别是脸部。

6.阴道干涸了

阴道真菌感染的事实

当身体开始衰老时,雌激素水平会下降。结果,阴道变干。如果不加以控制,这将使你的性欲降低,因为这项活动不再有趣。

阴道干燥会让性感觉更加痛苦。因此,您需要采取几种策略来帮助解决此问题。

使用润滑剂,局部阴道雌激素霜或某些药物可以解决这个问题。此外,您还可以采取自然的方式,如更长时间的预热和减慢性活动。

你也可以让你的伴侣在开始前增加性唤起,因为这有助于促进血液流动和润滑阴道。

7.一种热的感觉来自身体内部

更年期过热

大约80%的40岁及以上的女性会经历潮热。潮热是人体通常在绝经前和绝经期间出现的热量感。

通常,这种情况持续很长时间,可能是7到11年。一般来说,这些症状会在晚上更常出现,让你经常出汗。潮热表现为身体对调节荷尔蒙变化的反应。

为了克服这个问题,你可以做各种简单的方法,比如穿薄衣服,吸汗,运用腹式呼吸技术,营造凉爽的卧室氛围。

对于更严重的病例,医生通常会建议使用激素替代疗法和抗抑郁药物。

认识到40年代公平女性的8个身体变化
Rated 5/5 based on 1774 reviews
💖 show ads