内容:
- 医疗视频: 最新》染燙後三天不能洗頭？ 髮型師告訴你真相
- 1.不要每天洗发
- 2.轻轻擦干头发，不要揉搓
- 3.也要使用护发素
- 4.定期理发
- 5.不要使用过多的产品用于头发
- 6.还要注意你的食物摄入量
- 蛋白质
- 维生素C.
- 铁
- 维生素E.
医疗视频: 最新》染燙後三天不能洗頭？ 髮型師告訴你真相
女性不仅需要护发。男性也需要这种治疗方法，使头发保持健康，自然美丽。没有适当的护理，你的头发会出现很多问题。从头发开始太干燥，容易脱落，甚至可以体验秃头。已经知道需要什么男性护发？看看下面的评论。
1.不要每天洗发
男士护发的原则很重要，注意洗发水不要经常用洗发水。男人经常做的习惯是用洗发水经常洗头，很多人甚至每天洗头发两次，因为他们感觉不到家。
事实上，洗头和浸泡头发往往会使头皮过于干燥而失去天然水分。头发会感觉发痒。所以，你可以每两天或运动后洗发。
2.轻轻擦干头发，不要揉搓
如果你用湿头发搬出来，你的头发会变得更加纠结。所以，使用洗发水后 空调， 轻拍头部并通风，轻轻擦干头发。使用大齿梳子防止头发在梳理时被拉扯掉。
如果您想快速晾干，我们建议您不要用毛巾擦头发。因为，摩擦仍然潮湿的头发实际上会损伤角质层（头发的最外层）。
也经常避免使用吹风机。因为，高温可以使头发和头皮干燥。
3.也要使用护发素
关于调节器，不要只是选择。寻找它 调节器 其中含有蛋白质和矿物质。这个内容对于保持男士头发的健康和使头发更易于处理非常重要。
根据美国纽约一位领先的理发师Oscar Blandi的说法， 调节器 不仅对女性的头发，男性头发护理也需要这种柔软剂和保湿剂。而且，男士的头发通常更短更薄更容易。 调节器 恢复男性头发量非常重要。
调节器 也可用作所用洗发水的配重。使用洗发水的一个效果是干发。那么， 调节器 具有保湿功能，滋润头皮和头发，并通过其营养成分恢复头发的自然光泽。
你用完之后 调节器，不要立即冲洗，等待一段时间，使头皮中的内容物被吸收并加强毛囊。
4.定期理发
这个男士的头发护理不容错过。剪发是摆脱受损发质的唯一快捷方式。因此，定期剪头发以去除两端的头发。
如果你要加长头发，你应该每隔6-8周定期剪一次头发。只需切割边缘即可清除损坏的部件。
5.不要使用过多的产品用于头发
过多地使用过多的头发产品，如凝胶，头发喷雾剂，染料，润发剂和其他头发产品，很多都会让你的头发看起来不自然。
太多的产品也使头发更重。如果不减少，这将扰乱您自己的舒适。
尽可能减少在整理或梳理头发时可以使用的头发产品。
6.还要注意你的食物摄入量
食物中的营养素对男士护发也很重要。以下是一些对头发健康非常重要的营养素：
蛋白质
蛋白质可以防止头发容易缠结和脱落。蛋白质赋予发根强度，使头发看起来更自然。
你可以找到大豆，牛奶，鸡蛋，坚果，奶酪，鱼肉，牛肉，鸡肉中的蛋白质。
维生素C.
为了生长和保持头发的自然色，维生素C就是答案。缺乏维生素C会使男性的头发干燥或破裂。维生素C缺乏症也会让你容易脱发。
含有维生素C的水果，如草莓，芒果，木瓜和菠萝。富含维生素C的蔬菜包括西红柿，黄瓜，花椰菜和菠菜。
铁
铁是头发的氧气供应商。毛囊真的需要这种氧气。如果没有足够的铁，氧气流入毛囊的量也会减少。如果缺乏氧气，到达毛囊的营养素也不是最佳的。
铁源可以从绿色蔬菜和牛肉中获得。
维生素E.
维生素E在头发健康中也起着重要作用。引自Healthline，维生素E有助于防止脱发，使头皮中的血流畅通，保持皮肤表面的油脂分泌，使头皮不易干燥。
