摄入健康和营养的食物对于控制多发性硬化症（MS）的症状非常重要。多发性硬化症是一种自身免疫性疾病，它会攻击中枢神经系统，引起慢性疲劳，平衡问题，刺痛或麻木等症状。那么，多发性硬化的食物有哪些是好的，从未消耗过的？查看下面...
维生素和矿物质是人体所需的重要微量营养素。尽管这些营养素需要的量少于大量营养素（碳水化合物，蛋白质，脂肪），但这些物质的存在对于身体新陈代谢的平衡非常重要，包括维持血糖稳定性。矿物质维生素对于保持血糖水平不太高（高血糖）...
有五种最常见的女性体形，即沙漏形状，直形，梨形，苹果形和倒三角形。当然有些女性不属于这一类。可能是你的体形很小或很大。小骨头或大骨头。大，中，小乳房。你的臀部可能很高。你的身体苗条，体形，或肥胖，甚至超重。该名单将继续增...
每个人都知道水果和蔬菜是健康的食物，对日常饮食很重要。然而，仍有许多人对提及感到困惑，例如西红柿。一些叫西红柿的人是水果，有人说西红柿是蔬菜。许多人还争论黄瓜，辣椒和南瓜，包括水果或蔬菜。哪一个是对的？那么，在下面的评论...
如今越来越多的人体重过重甚至肥胖。大多数当然是由于饮食方式不好而且粗心造成的。那么，这次有一项研究发现了一种降低肥胖率的新方案，即吃米饭和椰子油混合。椰子油对健康的益处确实很多，其中一种能够减少卡路里摄入量。怎么样？强大...
男性对女性有不同的营养需求，下面我们总结了那些计划健康饮食以改善健康状况的人的逐步细节。虽然吃卡路里和高脂肪的食物非常诱人，但最终这种习惯会转变，使你感到困难。来自的健康饮食指南 NHS 以确定我们必须消费什么样的食物以...
很难抵制美味的加工炸鸡，但不断煎炸食物会对身体产生有害影响。有没有办法煮鸡肉除了油炸？当然有。但在了解除煎炸之外如何烹饪鸡肉之前，最好先听听吃油炸食品的危险。 为什么吃炸鸡对健康太危险了？很明显，吃油炸食品可以增加体内脂...
鸡肉是蛋白质的良好来源。再加上脂肪含量往往低于牛肉。那么，当你买鸡肉时，你会选择什么样的鸡肉？是鸡肉还是家常鸡？他们两个都有不同的营养成分。然后从两种鸡，哪一个更健康？本地鸡和家鸡之间的区别如何照顾鸡自由放养的鸡肉由农民...
金枪鱼是一种受到许多人青睐的海鱼，最终体重可达680公斤。这种鱼是大多数人的最爱，因为它易于加工，肉质厚实柔软。金枪鱼是一种很好的蛋白质来源，但很少有人知道金枪鱼的其他好处。那么，金枪鱼对健康有什么好处呢？金枪鱼的4大好...
沙丁鱼是一种美味的鱼类，很容易在市场上找到。不仅如此，沙丁鱼还含有丰富的营养和健康的重要益处。已经知道沙丁鱼的好处是什么？来吧，找到下面的答案。沙丁鱼的好处，你可能不知道1.预防心脏病沙丁鱼是含有ω-3脂肪酸的最佳食物来...