何时是将鱼引入婴儿的最佳年龄？

内容:

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• 你什么时候开始喂婴儿？
  
• 是否有某些类型的鱼最适合婴儿？
  

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鱼是海洋中最好的蛋白质来源之一。毫不奇怪，政府正在积极推动促进吃鱼运动（Gemarikan），即使孩子还年轻。现在，您作为父母的工作是向您的孩子介绍这种健康的蛋白质来源，这有助于支持其生长和发育。但在此之前，你必须首先知道婴儿吃鱼的最佳年龄。

你什么时候开始喂婴儿？

据我们所知，婴儿需要进行6个月的纯母乳喂养。根据婴儿中心报道的美国儿科学会（AAP）的说法，你只允许婴儿在六个月后给孩子吃鱼。

请注意，您的小孩已经被介绍给一些不会引起过敏反应的固体食物 - 例如蔬菜，水果和其他食物。另外，确保宝宝不会对鱼过敏。

如果婴儿的皮肤因食物过敏而容易出现皮疹和发红，或有某些过敏史的家族史，您应该先咨询医生。在这种情况下，医生会建议您延迟给予鱼，直到孩子的年龄再过几个月。

是否有某些类型的鱼最适合婴儿？

一般来说，所有类型的鱼都富含蛋白质来源，这对人体健康肯定有益。印度尼西亚共和国卫生部长博士的讲话进一步解释了这一点。博士。 Nila Farid Moeloek，Sp.M（K），由代理人阅读。印度尼西亚卫生部公共卫生局局长，博士。 Pattiselano Robert Johan，MARS。

据他介绍，鱼是一种健康的食物来源，因为鱼的脂肪含量不是饱和脂肪。但不饱和脂肪酸由ω3,6和9组成;碘;硒;氟化物;铁;镁;和锌。

有趣的是，鱼类中ω-3的含量远高于其他动物蛋白来源。此外，鱼类中PUFA，EPA和DHA形式的天然化合物也可用于支持脑智力和预防疾病发作。