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医疗视频: 孕婦情緒對胎兒的危害！！(上集)
随着快乐等待婴儿到世界的到来，不可否认的是，怀孕也可能成为许多女性的压力源。然而，这并不意味着你可以让压力变得更加姗姗来迟。怀孕期间的压力有可能引发各种可能影响婴儿健康的问题。
发表在“美国生理学杂志”上的一项研究发现，怀孕期间未得到妥善处理的压力可能会增加儿童长大后患哮喘的风险。那是为什么？
在压力下身体会发生什么
压力通常始于感觉不堪重负，因为长期以来一直存在的许多外部和内部压力 - 无论是身体上，精神上还是情感上。例如，由于工作，经济问题，伴侣或家庭的问题，怀孕期间常见的荷尔蒙和身体变化的混乱，直到准备分娩。
各种压力源被认为是身体的攻击或威胁。作为一种自我保护机制，身体会产生各种压力荷尔蒙，如肾上腺素，皮质醇和去甲肾上腺素。这种增加的压力荷尔蒙使心率增加，血压升高，血糖上升，呼吸短而快，直到肌肉变得紧张。
压力是很自然的事情。然而，持续的压力将导致血液中的激素皮质醇继续保持高水平。长期激素皮质醇的稳定增加将改变身体适应的方式，从而最终引发过度的炎症反应。
怀孕期间的压力会增加儿童长大后患哮喘的风险
长期以来，体内炎症与妊娠健康和胎儿发育问题的减少有关。许多研究报告说，母亲体内皮质醇水平异常会影响孩子肺部的发育。那是为什么？
胎儿从血液中吸收氧气。为了正常的生长和发育，不得切断氧气供应。怀孕期间由于压力引起的激素皮质醇的增加会使母亲的血管收缩，使得婴儿没有得到足够的氧合血来最佳地发育每个器官。
此外，母亲血液中含有的激素皮质醇可以穿透胎盘，使宝宝的体内皮质醇含量也很高。这可以改变胎儿激素的排列，这将进一步干扰生长和发育。因为胎儿会对母亲的压力刺激做出反应并适应发生的变化。
儿童哮喘风险增加也受到母亲体内一种叫做糖皮质激素（GCs）的激素的影响。在正常情况下，这种激素应该有助于母亲的免疫系统抑制炎症。但是当作为压力反应被释放时，GCs而不是战斗，实际上削弱了免疫系统，使母亲变得易受疾病和感染。
怀孕期间激素GC的增加以及永不消退的压力会增加您对刺激性触发过敏反应的风险。这种激素也可以通过穿过胎盘的血流降低到胎儿，从而增加了风险儿童过敏和哮喘。
据疾病预防控制中心称，哮喘是儿童患有的多种慢性疾病之一。 2010年，11名儿童中有1名患有哮喘，并持续到成年期。 2009年，全球有近3000人死于哮喘。
如何处理怀孕期间的压力？
每个人都有不同的方法来应对压力，因此认识自己很重要。你可以从找出你的压力开始。例如，一堆未完成的作业。下一步是找出应对压力的最佳方法。如果业务整理完毕，房子永远不会结束，您可以要求您的丈夫或其他家庭成员进行干预。
有时，与孕妇一起冒险和交流想法可以帮助你减轻压力。通过这种方式，您知道您并不孤单，可以根据同事的经验找到解决问题的方法。您还可以在日记，瑜伽或其他运动，冥想或做爱的情绪中放松心情，让您感到平静和放松。
此外，需要家人，朋友和周围人的支持，让您快乐并确保您的健康。避免与周围的人发生轻微的争吵，以免增加你的思想负担。尽量积极思考，因为它可以使你的心快乐。
