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医疗视频: 如何选择运动内衣？对胸部健康和运动效率很重要！【周六野Zoey】
运动是保持身体健康的一种方式。我们为您提供购买舒适时尚运动服的小贴士。
购买运动服前必须考虑什么？
运动时，我们会出汗，所以我们需要能够吸收身体汗液和热量的运动服。寻找棉质和平针织物等柔软的衣服。运动时尝试使用2层衣服。如果您在预热后出现过热或出汗，请取下衣服的第一层，以便更舒适。
当您的孕龄达到孕晚期时，这种特殊的孕妇装可以作为在家穿的衣服。
孕妇有哪些类型的运动服？
孕妇的运动服相对昂贵。但如果你是一个喜欢运动的人，这将被视为一种投资，因为这些服装将持续使用并且可以继续使用。您可以在Internet上搜索引用。
以下是您可以获得的运动服的类型：
长裤
在头三个月，你可以穿着普通的卡普里裤，因为这种裤子很舒服，可以裹在肚子下面。
在孕中期，你可以开始为孕妇使用卡普里裤，因为使用的材料略有不同，例如腰部更有弹性，这样无论你多大年纪，你的肚子都能适应。
对于瑜伽课程，您可以选择适合您身体但不太紧身的裤子。寻找带有弹性橡胶腰带的裤子。当你的胃仍然不是太大时，你可以滚动腰部，并在你的胃变大时像往常一样使用它。
老板
运动时，略长且有弹性的顶部会遮住胃部。老板跟 内建的 当你跳跃或移动时，胸罩可以让你的乳房不会摇摆。如果你在户外运动，为孕妇穿夹克，这样他们就不会感冒。
运动文胸
如果你喜欢运动，你需要为孕妇准备运动文胸。寻找宽阔的支撑带，乳房下方的橡胶，以及更深的前部。强力绑带可防止乳房移动过多。
鞋
如果您在健身房或健身房锻炼身体，请选择适合您脚的运动鞋。如果您的脚由于肿胀而变大，请不要使用旧的运动鞋，并寻找适合您的脚尺寸的新鞋。
为孕妇选择运动服的技巧
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