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医疗视频: (小陳世界)男人不行怎麼辦？7種食物讓你80歲也能夜夜猛如虎！
对于那些正在努力减肥的人来说，你肯定知道这有时会变得难以做到。因为你必须更加勤奋运动，坚持健康饮食，或远离一些你可能喜欢的东西。嗯，根据研究结果表明，在节食时你还有一个挑战。挑战来自你的鼻子或你自己的嗅觉。嗅觉如何影响体重？是因为你必须抵制芬芳的食物香气的诱惑吗？在这里找到答案。
嗅觉是否会影响饮食和体重？
美国的一项研究发现，食物的香气可以在你的身体处理卡路里的方式中发挥重要作用。使用小鼠的研究由加州大学伯克利分校进行。
在这项研究中，发现失去嗅觉的老鼠体重减轻。虽然老鼠能够闻到两倍的食物，但体重更大。研究人员使用基因疗法来消除一组肥胖小鼠的嗅觉。
该研究还发现，身体较小且嗅觉差的小鼠竟然无法食用高热量食物。同时，由于摄入过多卡路里而超重的老鼠有一种被研究人员认为是“超级”的嗅觉。
食物的香气在消化过程中非常重要
那为什么这很重要？该研究发表在细胞代谢杂志上，发现食物的香气可以使身体选择拯救它而不是燃烧它。
简而言之，属于这种感官系统的嗅觉在新陈代谢或身体消化和加工食物的过程中发挥作用。你所拥有的重量不仅仅是你从食物中消耗了多少卡路里，而且还与这些卡路里的使用方式有关。
根据医学日报报道，来自洛杉矶Cedars-Sinai医疗中心的CélineRiera的这项研究表明，食物的香气可以改变大脑感知和调节能量平衡的方式。
强烈的食物香气可以让你摄入更多的卡路里。此外，吃完后，卡路里往往被人体储存，不会被消化并燃烧成能量。这最终会使你的体重增加。
那么，如果你闻不到食物，饮食会更成功吗？
如果使用小鼠的研究结果在人类中也是成功的，那么将来消除人类嗅觉六个月的能力并在成功进行减肥后再次恢复嗅觉可以成为除减肥手术之外的新的替代选择。
研究人员希望这项研究不仅可以减轻体重，还可以用于那些因年龄或帕金森病而导致食欲下降的厌食症患者。
即便如此，也不要过分担心如何减轻体重，以获得像模特一样苗条的身材。许多医生建议减肥的最佳方法是均衡饮食。例如，通过增加食用蔬菜，低脂肪蛋白质，水果和勤奋运动。
