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度假确实是许多人一直在等待的活动。但是对于那些患有哮喘病的人来说，在度假时肯定会有自己的警惕。
华盛顿大学的研究发现，三分之一的哮喘患者在呼吸污染的空气到化学品时会出现哮喘反应。但你不需要恐慌。您可以享受安静的假期，而不必担心下面的一些提示会复发。你在做什么看看下面的评论。
在假期期间预防哮喘复发的提示
你必须对天气变化敏感
在假期期间预防哮喘复发的主要方法是敏感并了解目的地的天气变化。选择合适的度假时间和地点。哮喘很容易，可以在寒冷的天气中复发。
哮喘患者还必须注意从高温到低温的剧烈温度变化。所以你必须穿或带上保暖的衣服。它还可以减少冷空气和复发哮喘症状的影响。
2.避免香烟烟雾和篝火
与朋友一起度假或露营，在篝火周围聚会，或者晚上只是玩烟花。对于那些避免并希望预防哮喘复发的人，你必须避免任何冒烟的事。
众所周知，如果烟雾和木材燃烧结果是导致哮喘的最高因素之一。与香烟烟雾一样。你必须避免吸烟的人。还要确保您的住宿有良好的通风和空气交换线路。
3.避免茂密的树木
附着在普通树木上的灰尘和花粉是哮喘复发的一个因素。 “过敏，哮喘和免疫学年报”揭示的研究表明，在70％以上的复发性哮喘病例中，花粉引发哮喘的原因。
博士Katina Nicolacakis来自 特温斯堡家庭心脏中心 比如说，除了植物或树木上的花粉外，还有许多化学物质在切割木材时会出现。木材会释放粉末并去除油脂，当哮喘吸入时，它会引发哮喘反应的复发。
4.避免芳香疗法蜡烛
香薰蜡烛确实可以作为一种可以在吸入时舒缓的疗法。但不幸的是，这并不适用于哮喘患者。燃烧的芳香疗法蜡烛会将化学物质释放到空气中，即甲苯和苯，这会引发哮喘反应。
甲苯物质由易燃石油液体制成，而苯是由于煤燃烧和石油排放的影响而在空气中发现的化合物。问题是，香薰蜡烛的燃烧温度不足以破坏这两种有害分子。这就是导致香薰蜡烛容易引起患者哮喘发作风险的原因。
5.流感疫苗
您可以在度假前尝试接种流感疫苗，以防止哮喘复发。为什么要注射流感？因为进入呼吸道的病毒（通常是流感病毒）可导致哮喘复发。
在你去度假之前向医生咨询流感疫苗并没有什么坏处。因为注射可以保护您免受流感的危害，这可能增加易患哮喘的风险。 还要避免导致疲劳的情况，例如在度假时过度大笑和过度运动。保持不易患呼吸道感染的疾病，如流感。
