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如果您怀孕并且心脏跳动比平时快，则无需恐慌。怀孕期间的心悸是由于您携带的血液供应比平时多。这种血液用于为宝宝携带足够的氧气。体内多余的血液可使心率增加，比正常情况快25％。
孕妇心跳加快或称为心悸通常是正常的，无害的。但是，您仍然需要保持警惕，因为这仍然可能表明更严重的健康状况。
怀孕期间心悸的原因
怀孕期间心悸的主要原因是体内血容量的增加。 在书中 您期待什么期待，Heidi Murkoff和Sharon Mazel表示，孕妇的体内血液比未怀孕的女性多出近50％。
在怀孕的第三个三个月或最后几个月，您体内大约20％的血液将被送到子宫。 这种情况导致j你必须更加努力。你必须增加子宫内婴儿的血液供应，以帮助他们成长和发育。
额外的血容量会使心脏泵出更快的速度来移动它。您的心率每分钟可增加10到20次额外心跳。
除了孕妇血容量增加外，还有其他原因可以解释为什么你的心脏快速跳动。
- 压力过大。
- 从咖啡，茶，能量饮料，软饮料或巧克力中摄取咖啡因。
- 含有伪麻黄碱的感冒和过敏药物。
- 存在心脏问题，如肺动脉高压或冠状动脉。
- 以前怀孕造成的心脏损害。
- 甲状腺等健康问题。
有时，在怀孕期间识别心脏问题往往更加困难。这是因为心脏病的症状可能类似于怀孕的症状，例如疲劳，呼吸短促和身体某些部位的肿胀。
什么时候去看医生？
怀孕期间的心悸通常是无害的。但是，如果您遇到其他症状，请立即咨询医生，以获得有关您病情的进一步医学解释。其中一些症状包括：
- 头晕
- 黑暗的意见，如想要昏倒，或真的晕倒
- 呼吸急促
- 胸部，手臂或下巴疼痛和紧绷
- 比平时出汗多了
- 碎片的强度更频繁，更明显
- 感到头晕目眩
- 脉搏不规则
- 咳血
在怀孕期间防止心脏跳动
因为心悸是由妊娠本身引起的，所以没有太多可以预防的。放松，有几种方法可以用来控制它，使它不会变得更糟，即：
1.了解原因
如果你觉得你的心跳只是在你吃饭或做某事之后的某个时刻，那么你当然知道你必须做些什么来防止它变得更糟。
2.避免摄入咖啡因
咖啡因是一种不适合母亲和婴儿食用的化合物。所以，最安全的方法是避免它。毫无疑问，咖啡因不仅存在于咖啡中。茶和苏打水也含有这些化合物。所以，不要过分。
3.喝足够的水
脱水是心悸的常见原因。为此，尝试在怀孕期间喝足够的水。如果怀孕症状如恶心难以让你大量饮酒，请尽量少量饮用。此外，您还可以吃含有大量水分的水果，如甜瓜和西瓜。
4.不要折磨自己
当你呼吸时，避免使用valsalva机动技术，这是一种呼吸技术，你可以在不让空气流出的情况下强烈呼气，就像你想要排便一样。有时建议将此程序用于心悸。但是，在怀孕期间这样做可能会导致血压升高，昏厥或骨盆受伤。
从本质上讲，怀孕期间快速跳动的心脏并不危险。但是，如果伴有其他症状，请立即就医咨询治疗。你需要对怀孕期间身体给你的信号更敏感，以避免可能危及自己和宝宝的事情。
