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对于刚刚结婚的夫妇来说，第一个晚上是热切期待的夜晚。对于很多夫妻来说，第一个晚上是一个激动人心的夜晚，也许是你们中的一个。可能是，第一个晚上印成了一对像塞马蒂一样活泼的情侣最美好的回忆。那么，男性第一夜的重要准备是什么？
为丈夫准备第一夜
对于丈夫来说，第一个晚上是结婚初期证明爱情的地方之一。如果准备不充分，今晚可能是一场灾难，将来会损害你们与你们的关系。那么，丈夫第一夜的准备工作是什么？
1.婚礼前很长时间定期进行体育锻炼
您在床上的耐力可以通过定期和定向的体能训练获得。您可以在健身房做重量和跑步机，定期进行跑步运动或高强度运动，如泰拳。
事实上，定期进行体育锻炼可以提高阴茎的勃起能力。那是为什么？经常锻炼身体会改善心血管健康。这意味着它将发射血管。阴茎没有骨骼，所以它可以勃起，因为当你感到放松时，血液会填充阴茎区域的血管。此外，运动有助于消除它们 强调出来，当您拥有平稳和放松的血液循环时，您无需担心勃起。
2.准备外观
确保从头发的尖端到脚趾的尖端尽可能地表现出来。确保你的头发整洁，整齐，不凌乱，甚至头皮屑都闻起来很难闻。还要确保整个车身已被摩擦并取下所有托盘。
3.计划在床上做什么
性治疗师Ian Kerner博士建议说 WebMD表示 关于第一夜的常见错误。他说，其中一个是直接在床上开始第一个晚上。
事实上，性欲不会立即出现。您可以握住他的手，按摩它，拥抱它或者在起居室里亲吻它，甚至在餐厅里也可以做到这一点。从温暖地拥抱30秒开始会刺激催产素，这是一种女性的激素，可以产生联系和信任感。
此外，您可以从浪漫聊天开始。甚至可以在场景之间插入这个小聊天。毕竟，第一个晚上不只是关于性。
4.准备最佳位置
第一夜的准备也不应该错过最好的地方。很少有人在美丽的旅游区度过五星级酒店度蜜月，以获得这种体验。
从床上，毯子的颜色，房间的温度，甚至房间的黑暗或亮度准备最好的地方。许多女性喜欢浪漫的细微差别，如蜡烛，以及第一晚的浪漫音乐。当第一个晚上远离人群和噪音时，请确保您的最佳位置。当然，当你第一个晚上不愿意与他人分享时，你和你的伴侣会感到愉快。
5.消耗营养素以增加能量持续更长时间
食物和饮料对于第一晚的准备也非常重要。那是为什么？食物和饮料含有对身体有益的营养素，例如在能量代谢过程中。
此外，健康和清洁的食物也很重要。当然，你不希望突然出现腹泻的症状，并且会破坏处于巅峰状态的场景。
