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医疗视频: 淨空法師：戰勝自己的欲望，自然隨緣最好
无论是玉米还是已经存在多年，分手肯定会使情绪变得不合时宜。好吧，无论我们是否意识到，我们也因为心碎而没有胃口。为什么破碎的心没有胃口？这是正常的吗？
因为你有压力，破碎的心没有胃口
失去爱情是最常见的压力之一。当身体对压力做出反应时，您会感觉心率加快，呼吸加快，肌肉收紧，血压升高。这种反应是由高水平的应激激素如肾上腺素，皮质醇和去甲肾上腺素的释放引起的。
身体还会自动关闭不需要的身体功能，例如消化系统。由于消化系统正在被关闭，引发饥饿的ghremlin激素将停止生产被激素瘦素和促进食欲的促肾上腺皮质素替代。此外，压力荷尔蒙皮质醇的增加也有助于减少动力，使你变得懒散或懒惰，包括懒惰吃。
因心碎而产生的压力也阻碍了大脑的工作，让你专注于解决问题。这就是为什么整天躺在床上哭泣为前任的人去做会更容易和更合理的做法，而不是消耗能量和思想继续前进和寻找食物。
当你受伤时身体会生病
来自YourTango，Marina Pearson和Debra Smouse的报道指出，分离不仅会导致情绪伤害，还会伤害身体。
这是因为心脏破裂导致的压力导致大脑内源性阿片受体减少，使您感到不舒服并表现出身体疼痛。这就是为什么你在心碎时会出现腹痛或胸闷的原因。一般情况下对身体疼痛的投诉会导致食欲下降。
那么，这种来自压力的情绪和身体反应的组合可以解释为什么心碎不会产生胃口。
心碎时增加食欲的小贴士
为了在你心烦意乱时恢复食欲，皮尔森说你必须首先控制压力。哀悼和悲伤是可以的。确切地说，危险是深深地怀有情感或远离现实。
尽管你仍然感到悲伤并且无法继续前进，但做一些可以改善心情的简单事物。例如，与朋友闲逛，听音乐，看喜剧，提名和磨砂，播放音乐，或在城市公园散步，以清除你的想法。做任何可能涉及到自己的活动，以便关于前者的想法可以分散注意力并最终逐渐消失。
相信每一场风暴都会过去。请记住，分离并不总是坏事。也许这表明你的关系确实不好继续下去。无论你在生活中遇到什么，都要积极面对。
