保持健康和快乐的4种方法即使夫妻有糖尿病

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如果你的伴侣患有糖尿病,这是否意味着你会得到同样的疾病?这个问题是一个人被诊断患有糖尿病时提出的许多问题之一。

在一些研究中发现,患有糖尿病伴侣的人患糖尿病的风险也增加了26%。但是,不用担心,这取决于您的生活方式和您的伴侣。来吧,做一些提示,即使你的伴侣患有糖尿病,也要保持健康和快乐。

与患有糖尿病的伴侣保持健康和快乐的提示

家庭问题

糖尿病传染给夫妇是真的吗?答案是否定的。但是,在照顾患有糖尿病的亲人之后,重要的是要照顾自己的健康。以下是您可以采取的步骤,以确保您的伴侣和您始终健康。

1.了解糖尿病

夫妻有糖尿病,当然,它应该让你更多地探索这种疾病。了解更多关于什么是挑战,糖尿病患者做了什么,哪些食物是好的,不是推荐的药物。

这将有助于患有糖尿病的夫妇,这样你就可以帮助他们控制这种疾病。

您可以提出各种问题并学习如何进行胰岛素或胰高血糖素注射(当低血糖发作严重时使用的注射激素,可能导致意识丧失,患者不能进食和饮用葡萄糖)。了解有关伴侣疾病的信息可以表明您的关心。

2.开放和日常沟通

请记住,糖尿病是一种慢性疾病,可能会使这种关系变得脆弱。开始学习也可以进行彼此开放的定期沟通。

患有糖尿病,可能使易受伤害的夫妻烦躁和疲倦,这可能使病情恶化。

3.一起做出积极的改变

要与患有糖尿病的伴侣一起过上健康的生活,你必须共同改变生活方式。例如,男性患有2型糖尿病。

他们俩都喜欢甜食,但丈夫只能在他的妻子吃最喜欢的甜巧克力蛋糕时看到。这对夫妇应该怎么做?如何更好地制作可以一起吃的食物。

你可以找到糖尿病夫妇可以食用的甜食,可以使用多少低热量甜味剂,同时不要忘记定期控制血糖。一起做饭和一起吃饭可以为每个伴侣的身体健康或感受提供益处。

4.加强你们的关系

一些研究表明,亲密关系可以支持您和您伴侣的健康。因此,尝试也有一种相互感情或彼此的关系,来自家人和朋友的社会支持,这对于糖尿病伴侣的健康很重要。

今天,许多研究表明,与婚姻不满的夫妻相比,婚姻幸福的人往往更不会经历心理问题。

这同样适用于糖尿病患者。他们的生活会更健康,如果他们与伴侣的关系密切,他们的寿命会更长

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