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医疗视频: 活體肝移植沒那麼可怕！救人也幫助自己 健康2.0
肝移植后，良好的饮食习惯是肝移植术后成功康复的重要因素之一。现在你有一颗新心，你必须确保它保持健康。最好的方法是在饮食中添加对心脏有益的食物。以下是肝移植后的一些好营养提示：
移植后的营养提示
在接下来的4-6周内，你的心脏会变得脆弱。你的身体仍需要时间适应新的心脏。恢复体力和食欲也需要一些时间。以下是健康饮食的一些提示：
- 在吃饭前后休息约20至30分钟。
- 如果您是糖尿病患者或者已被警告您患有高血糖，请记住每天不要喝超过1/2杯的果汁。
- 吃健康的蛋白质食物，如瘦肉，家禽和鱼类。蛋白质将帮助您更快地从手术中恢复。
- 将食物部分分成较小的部分。每天6 - 8顿小餐是最适合你的。
- 在日常饮食中摄入足够的纤维。
- 吃全麦面包和其他谷物。
- 喝低脂牛奶或吃其他低脂乳制品，为骨骼提供足够的钙。
- 保持低盐和低脂肪饮食。
- 每天喝足够的水和其他液体，保持水分。
您必须遵守这些规则以及医生给出的说明。即使您的日常饮食过紧，在实施的早期阶段您也很难，如果您继续遵循它，这将有助于您在肝脏移植后迅速恢复。你可以请你的家人帮忙。
肝脏移植后必须避免的食物
你应该避免一些食物，因为它们会对你的新肝脏造成负面影响。您应该告诉您的家人这些限制，以确保他们能够在您忘记或可以安全地准备食物时提醒您。
- 红色巴厘岛橘子（柚子)：你必须避免葡萄柚和所有含有这种水果的产品。原因是因为葡萄柚含有干扰CYP3A4酶的物质，后者会分解药物。此外，橙子可以与几种抗排斥药物相互作用，包括他克莫司和环孢菌素。由于缺乏CYP3A4酶，您可能无法吸收这种药物。
- 甜食：肝脏移植后，在最初的几周内，大多数患者必须服用皮质类固醇和其他药物来抑制免疫系统，以免发生新的肝脏。其中一种药物是皮质类固醇。如果您以高剂量使用皮质类固醇，可能会增加血糖。根据法国2003年6月的一项研究报告，在肝脏移植后，31％的患者可能患上糖尿病 “移植诉讼。” 因此，限制食用甜食和摄入糖分有助于降低血糖水平，更好地支持您的康复过程。
- 软或未经高温消毒的奶酪， 和生食：这些食物可能含有被称为李斯特菌的细菌。李斯特菌可引起脑部感染，有时还可导致子宫感染，发生率为26.7％（2009年9月西班牙研究中报道 “临床传染病”）。因为肝脏移植后，你必须服用高剂量的抗排斥药物，这会抑制你的免疫系统，并且容易感染。
- 酒精：你必须永远记住，酒精是肝病患者的敌人。特别是如果您需要进行肝移植，因为您患有酒精引起的肝硬化，您应该在余生中避免饮酒。这可能会使您的新心脏受损并增加感染风险。
肝脏移植后，健康的饮食非常重要。但最重要的是，如果您能够耐心地遵循并实施您的饮食计划。从本质上讲，继续慢慢尝试并为您运用健康的生活方式。
肝移植后的健康饮食指南
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