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医疗视频: 喝茶的好處多！喝好喝對可降低心血管風險
青光眼是眼损伤的一种病症，其特征在于眼球后面的神经损伤。这种情况可导致部分或完全丧失视力。青光眼引起的眼神经损伤是永久性的或无法修复的，只能通过损伤尚未受损的神经部分来阻止。这就是为什么预防青光眼非常重要的原因。研究表明，每天喝茶据称可以降低世界上第二大失明原因的风险，是吗？看看下面的评论。
茶和青光眼的研究结果
该研究发表在2017年英国眼科杂志上，涉及84名成年受访者进行深度检查，包括身体检查，血液检查和访谈。
每位受访者都被问及在过去12个月内饮用咖啡，热茶，不含咖啡因的茶，软饮料和其他含糖饮料的习惯。
本研究中观察到体格检查，尤其是眼睛和血液采样，以提供整体健康状况的概述。
该研究发现，每天饮用热茶的人患青光眼的风险比不经常饮茶的人低74％。
这项研究的结果与先前的研究结果相反，这些结果表明含有咖啡因的咖啡消费量与由于眼球压力增加导致的青光眼风险增加有关。然而，当然茶和咖啡中的咖啡因含量是不同的。更不用说两者有不同的营养成分。
为什么每天喝茶会影响眼睛健康？
从Live Science页面报道博士加州大学洛杉矶分校（UCLA）眼科教授安妮科尔曼说，从这项研究中，人们认为定期喝茶有助于预防青光眼。因为，茶基本上含有植物化学物质和黄酮类化合物。这些化合物具有抗炎和抗氧化特性，可以保护眼睛周围的眼睛和神经。
然而，根据科尔曼的说法，必须有其他支持因素导致每天喝茶的人患青光眼的风险较低。
其他健康行为，如运动，饮酒可能会影响它。需要进一步研究以了解其他更广泛的条件，并了解消费的茶类型及其制作方法。
还可以采取哪些其他青光眼预防措施？
虽然上述发现表明每日饮茶习惯与青光眼风险之间存在关联，但该研究并未显示茶与青光眼之间存在因果关系。也就是说，这项研究未能证明喝茶确实能够阻止青光眼的到来。然而，两者之间确实存在一种尚未深入了解的联系。
因此，除了增加经常饮茶的习惯外，还必须采取其他预防措施：
1.即使您没有经常出现任何症状，也要检查您的眼睛状况
高眼压有时不会出现任何症状，让人感觉良好。所以，你没有意识到你的病情已经受到神经损伤并且处于青光眼状态。据青光眼研究基金会称，青光眼的最佳预防措施是定期进行眼部检查或控制。
- 在你40岁之前，每2 - 4年检查一下你眼睛的状况。
- 年龄40-54岁，每1 - 3年检查一次眼睛状况。
- 年满55岁，检查眼睛至少1 - 2年。
对于患有糖尿病并且患有青光眼的家庭成员的人，患青光眼的风险更高。
2.经常锻炼
定期运动将提供整体健康益处，研究表明，轻度运动，如每周3次或更多的步行或慢跑，可以降低眼压。
