Kangen Water比普通矿泉水更健康吗？

内容:

医疗视频: ERW Know What (multilingual): Kangen Demo in Cantonese《水與健康》解說（粵語）Water & Health
那是水吗？
水小姐是天然的还是人造的？
你能错过自己的水吗？
错过健康水有什么好处？
错过水可以安全食用吗？

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最近几年，Kangen水又名水小姐正在兴起。作为比普通矿泉水更健康的饮用水，水的销售也增加了，特别是在人们中间健康怪胎 谁在乎健康。但是，什么是错过水，它更健康吗？

那是水吗？

Kangen水是碱性水的商标。碱性水本身是水，其pH值往往高于普通饮用水。正常饮用水通常具有约7的中性pH，而碱性水的平均pH为8-9。因此，碱性水被认为可以中和体内的酸。

pH值是表示物质在0-14范围内的酸性或碱性的数字。例如，pH为1的物质是非常酸性的，pH值为13的物质是非常碱性的。

像kangen水这样的碱性水被认为对身体有许多好处，例如减缓衰老过程，调节体内酸碱平衡，以及预防癌症等慢性疾病。但是，这是真的吗？另外，您是否错过了安全饮用水？

另请阅读：7喝水的正确时间

水小姐是天然的还是人造的？

当水通过岩石 - 如泉水 - 形成天然碱性水，并运输可增加碱性水平的矿物质。然而，一些公司通过称为电解的化学过程销售他们宣称为碱性水的产品。他们解释说，电解过程用于分离更酸性或碱性的水分子。虽然一些医生和专家支持这一点，但没有足够强大的研究证明这一点。

你能错过自己的水吗？

您可以在超市或健康商店的工厂生产包装中找到漏水和其他碱性水。但是，你知道你也可以在家里自己做吗？只需将柠檬汁或酸橙汁加入一杯水中即可。虽然酸性，柠檬和酸橙汁含有许多矿物质，可以改变水的成分，使其更具碱性或碱性。

另请阅读：7喝水的正确时间

错过健康水有什么好处？

到目前为止，碱性水如水漏的好处仍然存在争议。许多健康专家怀疑其有用性，因为没有足够的证据支持使用碱性水。然而，一些研究表明碱性水在某些条件下非常有用。

例如，在2012年，一项研究发现饮用pH值为8.8的碱性水可以帮助消除胃蛋白酶，这是一种引发胃酸反流的酶。其他研究表明，摄入碱性水可能对糖尿病患者，高血压患者和高胆固醇患者有益。

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错过水可以安全食用吗？

健康专家认为问题不在于缺水等碱性水是否可以安全食用，而是产品预示的健康声明是否正确。重要的是要记住，还没有足够的证据证明碱性水的消耗可以作为任何健康状况的治疗方法。

一般认为食用天然碱性水是安全的，因为天然碱性水也含有天然矿物质。但是，如果您经常食用人造碱或工厂制造的水，您可能需要减少它。工厂生产的碱性水通常含有较少的对健康有益的矿物质。如果经常食用，这种水实际上可以让你缺乏所需的矿物质。世界卫生组织发表的一项研究还强调，如果你制造的水含量低，就像你每天消耗的水一样，要小心。