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哭是很自然的，每个人都这样做。但是，如果你经常突然哭泣怎么办？这种情况正常吗？如果你喜欢突然哭泣，也许这表明你有一定的健康状况。有什么可以让人突然哭的健康状况？
健康状况可能会让你突然哭泣
当你感受到情绪时会发生哭泣。据Shape报道，洛杉矶心理学家伊冯娜·托马斯博士认为，没有明显原因突然哭泣，这可能是健康中断的一个迹象。以下是一些可以让某人突然哭泣的情况。
1.压力
工作问题或与合作伙伴的关系经常让你感到压力。这种情况自然发生，在某些情况下实际上对你有好处。当压力升高时，哭泣成为你做出的第一反应。所以，这可能是某人突然哭泣的原因。
在匹兹堡大学攻读博士学位的劳伦·比尔斯马（Lauren Bylsma）来自哈芬顿邮报（Hufftington Post），他认为那些感到压力的人会倾向于哭泣。除了忘记悲伤之外，哭也可以得到别人的帮助或支持。
然而，Bylsma还补充说，关于这个主题的研究非常有限，因此仍需要进一步的研究。如果您正在经历压力，慢慢呼吸可以让您更放松。咨询心理学家也可以帮助您减轻您的压力。
2.抑郁症
持续发生在你身上的压力感会导致病情转变为抑郁症。事实上，抑郁症可以在没有压力的情高峰压力可以让你突然哭，然后抑郁会让你更频繁地哭，甚至没有意识到。
压力引发的抑郁症会持续很长时间，甚至需要数周时间。这种情况会影响您的身体活动，因为食欲下降，情绪继续恶化，睡眠困难，容易疲劳。
根据统计数据，大约80％的抑郁症患者没有得到医生或治疗师的治疗。他们实际上试图用药物和酒精来治疗抑郁症。
如果您继续感到压力使其影响活动，您应该咨询医生。这将使您更容易获得治疗。
3.焦虑症
与正常焦虑不同，焦虑症可引起巨大的焦虑。这种情况会导致一个人突然哭泣。
事实上，当患者没有经历焦虑或恐慌时，就会发生这种情况。通常，患有焦虑症的人会在发作之前，期间或之后哭泣。他们感到非同寻常的焦虑使身体响应哭泣。
然而，即使没有焦虑症的人也会在焦虑不安时哭泣。因此，为了得到您患有焦虑症的正确诊断，医生的检查是必要的。
4. PMS的症状
许多女性在月经周期到来时会发生PMS或经前综合症。这种情况使女性更容易烦躁，情绪波动，疲劳，注意力不集中，腹部和乳房疼痛，以及其他令人不安的症状。
所有这些症状都会让女性更加紧张，更容易流泪。如果你遇到压力，哭泣的风险会突然变大。
当PMS水平的雌激素和黄体酮变得不平衡时。它会影响大脑中对你的情绪负责的化学物质。
是的，这就是你可以流泪的原因。孕妇也会出现不平衡的荷尔蒙状况，这可能会使女性感到更加情绪激动，并且可能随时哭泣。
如果您感觉PMS的症状非常令人不安，您可以向医生进行消毒以减轻症状。食用高铁食物被认为可以降低您经历PMS的风险。
