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催眠，掌握良好，可以帮助控制疼痛，控制压力，焦虑和恐惧症。然而，有些人实际上使用催眠来做错事。你可能需要保持警惕，如果突然一个不知名的人独自行走时捅，恐怕这个人会催眠你，然后抢劫。但是，你知道不是每个人都容易被催眠吗？有些人很容易，有些则不容易。
为什么有些人容易被催眠？
催眠通过改变与注意力或警觉性相关的大脑区域的活动来起作用。当被催眠时，你将达到非常高的焦点或注意力，因此给予他的建议将更容易被接受。这样，催眠的目的（例如控制行为或恐惧症）可以更容易实现，因为您非常关注所收到的建议的内容。
显然不是每个人都容易被催眠。有些人确实很难被催眠。根据博士来自斯坦福大学的心理健康专家兼精神病学和行为科学教授David Spiegel大约有25％的人不容易被催眠。
斯皮格尔在“普通精神病学档案”中解释说，那些不容易被容易被催眠的人催眠的人的大脑区域存在差异。
在不易被催眠的人群中，与执行控制和注意力相关的活跃大脑区域往往活动较少。同时，容易被催眠的人在执行控制部分中具有较大的活动脑区域，并且其中一部分在聚焦注意力中起作用。
换句话说，一次更容易专注于一件事的人往往更容易被催眠。虽然集中注意力有困难的人会更难被催眠。这与普通人普遍认为的理论相反，即那些难以集中注意力容易被催眠的人。
我容易被催眠吗？
要弄清楚某人是否容易被催眠并不容易。如果有问题的人故意想被催眠，催眠本身很容易做到。如果不关心这个人，催眠也会很困难。
如果你自己没有试图被催眠，可能很难确定你是否容易被催眠。但是，您可以尝试在下面的催眠动机研究所测试中找到答案。
尝试用“是”或“否”回答下面的所有问题。为所有“是”答案给出一（1）的值并将其加起来。
- 从童年开始，你有多少回忆吗？
- 在看电影或看书时，你是否会被带走？
- 在这个人说出来之前，你是否倾向于知道某人会说些什么？
- 有强烈的视觉形象会让你感受到身体的感觉吗？例如，在沙漠中观看电影场景时，您会感到口渴。
- 你有没有去过一个地方，想知道你是怎么到那儿的？
- 你有时在图片中思考不是用文字吗？
- 你有没有感觉到有人在房间里，甚至在看到它之前？
- 你喜欢看到云的形状吗？
- 你是否因为闻到气味而想记住强烈的回忆？
- 当你独自一人和支持性的氛围中，你有没有想过一些非常深刻的东西？
结果：
- 分数0-2：您可能不容易被催眠，并且在被催眠时可能会遇到回应建议的问题。
- Skot 3-7：你可能不容易被催眠，但在被催眠时并不困难。在催眠时你也可能不容易接受建议。
- 分数8-10：你可能很容易被催眠。
但是，上面的测试结果再次不是固定价格。你被催眠的容易程度取决于许多其他因素。例如周围环境的状况，催眠你的人，以及催眠的目的是什么。
