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医疗视频: 月经提前和推迟，哪个更严重？
月经是一个“月客”，通常来自女性。当月经来临时，女性的身体会经历一些身体，心理上的变化，这种变化很少会影响日常生活和细菌感染增加的风险。你在做什么
不良习惯通常在月经期间完成
1.很少换垫
这是女性最常犯的错误。假设是，如果它不是“满”那么它将不会取代垫。这使得许多女性在旅途中整天都在使用卫生巾。事实上，这是一个很大的错误。使用卫生巾的时间过长与允许更多细菌在亲密器官区域生长和发育相同。
不仅如此，很少更换垫也会在您的女性区域产生气味。在月经期间，至少你改变了垫子 每2-3小时一次.
2.错误清洁阴道
除了很少更换垫之外，月经期间最常见的错误是清洁阴道时。在月经期间保持阴道清洁很重要，但不要随便清洁阴道。
你必须清理阴道 从前到后，这是从阴道到肛门。如果你以相反的方式清洗，它会让肛门细菌进入阴道和尿道，导致感染。
3.使用含有香料的清洁剂
避免香味产品清洁阴道区域。这是因为阴道已经具有独特的香气，因此不需要给予香水。
基本上，沐浴时用水充分清洁阴道。如果您想使用肥皂，请使用不会影响女性区域细菌平衡和pH值的特殊女性肥皂。
还要避免使用香皂，因为这种肥皂会引起过敏反应和刺激。在月经期间，建议您使用适合在月经期间使用的女性专用清洁剂，例如含有聚维酮碘的防腐剂。
4.在月经期间做爱，没有安全套
月经期间的性行为是允许的。但是，在月经期间保持性生活是很重要的，因为在此期间你仍然可以得到或传播性病。
疾病病毒可能存在于经血中。这就是为什么在月经期间使用避孕套除了起到防止怀孕的作用外，还可以减少性病，甚至是由于月经期间阴道区域细菌的发展引起的盆腔炎。
此外，您在月经期间也可能更容易受到几次感染。因为在月经期间，女性的子宫颈会更开放，这使您更容易受到宫颈和子宫上段感染。
5.服从上下的情绪
在月经期间，你会体验到雌激素和黄体酮的激素减少。减少这种激素会使你的情绪不稳定。这是因为激素雌激素会影响你的情绪。所以不要惊讶，如果你突然变得快乐，那么突然心烦意乱，一时生气。
然而，当PMS或月经发生时，许多人实际上服从情绪变化。这实际上让你感到更加困惑。相反，试着放松一下。例如，冥想，深呼吸和瑜伽。
