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由于裂缝导致的恢复过程确实需要不同的时间。有时它只能在几周甚至几个月内，具体取决于骨折的类型，位置和严重程度。以下是足部骨折后恢复和治疗的一些提示：
1.勤勉地咨询医生
恢复过程的目的是尽量减少疼痛，并在术后恢复足部功能。恢复阶段通常需要很长时间，并且取决于所经历的腿部骨折的类型是非常具有挑战性的。手术后，根据您需要的护理，努力咨询医生，了解加快康复过程的最佳策略。
2.尽量减少疼痛
腿部骨折的常见症状是疼痛，疼痛，瘀伤和肿胀。您可以通过简单的方法来最小化这些迹象，例如躺下，用冰块压脚，以及让脚抬高至少两天。询问您的医生，最好采取哪些药物来缓解疼痛，例如布洛芬或萘普生。事实上，对于那些有复杂骨折的人来说，可以使用药物和其他行为并不罕见。
3.使用支持设备
医生通常建议在骨恢复过程中，在几周甚至几个月内不使用全腿力量来支撑体重。因此，当经历骨折时，鼓励许多人使用诸如的身体支撑装置 拐杖 （有1英尺） - 或 助步车 （有4英尺）可以帮助你在恢复过程中。
一些类型的断腿也可以通过该方法固化 承重 或者p减肥 - 也就是说，患者的负担量就像铁靴一样 行走时提供稳定性。
4.不要动了很多
一些不严重的腿部骨折在愈合过程中需要很短的时间，以便您可以再次移动。但是当经历诸如大腿骨（股骨）的严重骨折时，所采取的动作是牵引（退缩），完全休息或手术。
在这两种情况中，重点是你必须慢慢地完成所有活动。不要做太多运动，因为它会导致新的问题变得更糟，例如骨折可以移动位置。如果你的脚开始疼痛或肿胀，这表明你应该休息。当您的日常活动安全时，请咨询您的医生。
5.做物理治疗
你的医生可能会建议锻炼 治疗 或物理治疗，以帮助恢复过程。如果你有一个简单的骨折，医生建议你可以在家做的锻炼。但在其他情况下，你应该与物理治疗师一起治疗。
最初治疗过程确实会很痛苦，但是当它常规完成时，你就能控制治疗过程中引起的疼痛。运动物理治疗师通常会进行各种运动，例如伸展运动和力量训练。
6.如果有异常症状，请注意
在恢复过程中注意脚部可能出现的并发症非常重要。如果您发烧，脚变色，麻木，刺痛，过度肿胀或疼痛，请立即联系您的医生，因为这可能是并发症的征兆。
关节炎和其他慢性疾病是经历腿部骨折后可能出现的长期疾病。如果您出现长期症状或经常在腿部骨折后复发，请咨询您的医生。
7.防止受伤
小心是惩罚伤害的关键。例如，穿着防护运动装备，骑行时使用安全带或头盔，避免地板上的水坑，以免滑倒，或其他让你跌倒的东西。
您可能需要做每天不同的运动，以减轻对骨骼的压力。此外，不要忘记注意摄取足够的营养摄入量，如钙和维生素D，以获得骨骼强度。
当断腿恢复时
成功恢复断腿是指足部能够正常运作而不会疼痛。即便如此，仍有一些腿部受伤的患者在受伤后无法恢复正常。
必须牢记的是慢慢开始，比如不要用脚做重的活动。定期咨询医生，了解发育后的进展情况。
