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医疗视频: 人容易疲倦，竟是因為身體太毒了！多吃「這一物 」，迅速排出血毒、濕毒、脂毒！
如今有许多餐厅可供选择在餐桌上自己做饭，当我们确定我们想吃的食物的成熟度时，这很有趣。还有一些人提供快餐 热板，我们必须等待食物首先通过搅拌来烹饪。然而，即使饥饿有时也无法忍受，从食物中崛起的蒸汽使我们想要快速品尝它。
最后我们决定尽快品尝热食，然后将它吹了一会然后吞噬它。突然，我们的舌头感觉像燃烧一样的感觉。你有过这样的经历吗？结果，舌头变得疲倦并且不能正确地品尝食物的味道。事故意外地吃和喝热饮不仅是一次或两次，有时我们忘记啜饮咖啡或其他仍然很热的饮料。解决方案是什么？
你怎么处理热舌呢？
热舌有不同程度的热感。差异取决于受伤的层数，如下：
- 第一级： 舌头只在外层烧伤。经历的效果是疼痛，除了你的舌头会经历肿胀和发红
- 二级：燃烧的感觉更痛苦，因为宽层和底层受伤。在这个水平，舌头可以起水泡，因为舌头上的水泡，肿胀和发红也会经历
- 第三级：在这个水平，烧伤会影响舌头最深的组织。效果可以是皮肤颜色，白色或黑色，如燃烧的皮肤。你的舌头也会出现麻木和剧烈疼痛
引起的疼痛会干扰您的睡眠，进食和说话等活动。你可以使用别名止痛药 止痛药 减轻引起的疼痛。但是，您也可以尝试以下方法来处理燃烧的舌头，以便疼痛消退：
给一些冷的东西
你也可以给冰块。根据Hadie Rifai，DDS，克利夫兰诊所的牙医，由Everyday Health引用，散发冰块也可以减轻舌头的热感。你也可以吃其他冷食。选择容易吞食的食物，如冰淇淋或 冷冻酸奶除了易于吞咽外，这些食物也很容易找到。需要吃吞咽食物才能让你的舌头有时间让它更容易愈合。你可以让冷食在口中放几分钟，这样你的舌头就不会肿胀。
2.饮用水
喝冷水是你可以做的第一件事来中和热量。当舌头在进食和热饮后灼伤时，舌头会因为嘴巴失去水分而感到干燥。如果有人有二度烧伤，不经常干燥会导致舌头疼痛，并且会出现溃疡疮。保持口腔湿润可以减轻疼痛。当嘴巴感觉干燥时你可以喝它，你甚至不应该等待你的嘴巴感到酸痛和干燥。
吃热的食物也可以使你的口感干燥，这可能会导致口干，导致喉咙痛。增加饮酒可以降低这种喉咙痛的风险。
3.用盐水漱口
根据美国的说法国家医学图书馆用盐漱口可以减轻疼痛。盐水是一种等渗溶液，如果使用漱口液不会刺激粘膜 - 包括口腔在内的几个器官的膜。建议使用盐水，因为这种治疗方法非常温和。你可以准备一杯冷水，然后加入一茶匙盐，然后混合。不在30秒左右。如果可能的话，让盐颗粒涂在舌头上。不仅治愈，盐也会清洁舌头上的水泡。
4.避免一些食物
你应该在舌头的愈合期间避免一些食物，如辛辣食物。辛辣的食物会导致你的舌头酸痛，导致更严重的疼痛，并且可以延迟愈合过程。辛辣食物中含有的辣椒素会刺激受伤的皮肤。另外，你需要避免喝咖啡和热茶，因为它会给你的嘴增加水泡，Livestrong引用美国家庭医生学会的话说。此外，您还应避免食用酸性食物，如橙子，酸橙，柠檬，菠萝，西红柿和醋。
5.医学
你可以服用几种止痛药。根据来自新泽西州Hopewell Dental Care的DDS的Steve Krendl所说，当舌头灼伤时，布洛芬和对乙酰氨基酚可以安全食用。两者都可以缓解疼痛和炎症。
6.蜂蜜和牛奶
你也可以喝牛奶，因为用牛奶涂上舌头可以减轻灼烧感，还有蜂蜜。蜂蜜可以改善口腔内的血液循环，以治愈舌头热。您还可以增加富含铁的食物的摄入量，如菠菜，肉类，干果等。铁可以产生红细胞，可以代替受损的舌细胞。
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