内容:
医疗视频: 每天晨間做這五件事，看看將會如何改變你
进入最后三个月直到接近H日是所有准妈妈最期待的时刻。快乐和焦虑之间的感情也是喜忧参半。很高兴，因为很快你会遇到宝宝，但在准备一切时也不会担心。
那么，为了更加平静，你应该提前列出分娩准备。特别是如果这是你的第一个孩子的诞生，当然需要额外的准备。所以，马上拿这本书，注意这些重要的事情，呵呵！
各种婴儿装备必须在出生前准备好
分娩的准备工作不仅仅是在去医院之前将婴儿用品放入包里，你知道！你必须采取措施，以更好地迎接宝宝。
您为宝宝分娩准备的各种事项如下：
1.确定医院和医生
确定医院和医生是您的出生准备清单上必须做的两件重要事情。因为，这两件事会影响您以后面临的劳动过程的舒适程度。
选择一位支持您的需求和愿望的产科医生。之后，立即将宝宝的估计出生日（HPL）与医生的练习时间表相匹配，以免发生碰撞。
选择医生也会影响您选择的医院。因为，您当然必须遵循医生在另一家医院的诊所时间表。因此，请立即了解医院的规则和氛围是否符合您的要求。
不要忘记考虑家到医院之间的距离，并选择最近的路线。因此，当宫缩开始剧烈时，您可以在短时间内到达医院。
2.精神上和身体上做好准备
一些孕妇往往害怕劳动过程，据说这是痛苦的。这就是为什么你需要在交付时间到来之前尽可能地做好身体和精神准备的原因。
为了克服这种恐惧，你可以在孕妇上课。在这里，您将学习分娩的各个阶段，呼吸技巧，如何减少分娩时的疼痛等。
事实上，您可能会看到各种分娩方法的视频，例如正常分娩，剖腹产，水中分娩（水的诞生），硬膜外分娩等。在选择您想要的劳动力时，这对您非常有用。
此外，通过食用营养均衡的食物，多喝水，避免压力来照顾自己的身体健康。因此，当您欢迎宝宝时，您会感到更加平静和准备。
3.要求丈夫和家人的支持
毫无疑问，丈夫的支持是最重要的分娩准备之一，你知道。因为丈夫的角色非常有必要在情感上支持他的妻子并在分娩时提供安慰。在这里，您还可以互相讨论有关照顾婴儿和做其他家务的任务分工。
在分娩后的头几周，家庭援助和支持非常重要。但是，您的身体在分娩后仍需要很多休息，因此需要其他人的帮助。不要忘记总是要求家人的祝福，以便你的劳动顺利进行。
4.准备宝宝的需求
最重要的分娩准备是婴儿用品。是的，你当然知道婴儿装备很多，所以你必须确保没有错过任何东西。
婴儿装备包括各种类型，包括婴儿服装，洗浴用品，床上用品和母乳喂养设备。
您需要准备的某些类型的婴儿服装是布尿布，婴儿服装和裤子，手套和袜子以及帽子。不要忘记提供布料，床上用品，蚊帐和婴儿床，以保持您的小孩舒适。
分娩后，你肯定会进入母乳喂养期，这是非常具有挑战性的。为了使这个过程更加顺畅，准备所有母乳喂养设备，如母乳泵，婴儿奶瓶，烧瓶，母乳喂养布（护理围裙），布携带等。
因为交货时间可以在任何时间到来，所以在怀孕36周时立即将足够的婴儿设备放入袋中。因此，一旦收缩开始剧烈，您可以立即将行李带入车内并立即去医院，而无需再费心去做。
5.准备婴儿车
婴儿推车或 童车 成为与小孩一起旅行时必须携带的物品之一。在旅途中携带婴儿的麻烦之后，你可以把你的小宝宝放在上面 童车 这样他睡觉时感觉更舒服。
这么多 童车 在市场上，你可能会对选择感到困惑 童车 哪一个对小家伙来说是好的和方便的。请记住，最重要的是优先考虑宝宝的舒适度。
对于新生儿，请选择 童车 支架是扁平的，这样你的小孩就可以放在里面。确保 童车 它有柔软的垫子，让您的孩子感觉舒适，旅行时不会轻易挑剔。
同样重要且经常被忽视的是车轮的选择 童车，是的，车轮状况好坏 童车 会影响你小孩的舒适度。所以，选择 童车 车轮光滑，大，易于偏转，旋转和制动。这将使婴儿感觉舒适，并且在通过不平坦的道路时不会摇晃。
最重要的是，确保 童车 你选择的是耐用的。除了更有效率， 童车 对婴儿来说，强壮往往更加舒适。然后，你怎么知道的 童车 这是否持久耐用？
简单的方法，检查整体成分 童车 尤其是腿部和婴儿车轮子。总是选择 童车 其框架坚固且不易损坏，以便您的其他孩子可以继续使用它。
