内容:
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- 与孩子交谈重量的重要性
- 如果他超重，导游会与孩子交谈
- 1.不要根据自己的体重给孩子贴上标签
- 说实话
- 3.让孩子感到健康很重要
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与儿童或青少年交谈有时是一项难以做到的“工作”。不是因为你的孩子顽皮，而是如何让孩子更好地理解你的建议，而不是让他的心脏受到冒犯。发出命令并不是儿童遵循建议的有效方式。特别是如果你有意与超重儿童谈论体重。
与孩子讨论体重时要小心。不仅对成年人来说，这个话题对他们也很敏感。你怎么跟孩子谈论体重？查看评论。
与孩子交谈重量的重要性
你的孩子有没有问过：“我胖吗？”
没有父母想听到这个问题。而且，如果它是现实。但是孩子很可能会问他们的体重问题。作为父母，你真正不想要的是你的孩子因为超重而成为“嘲弄”的朋友。
无论孩子是超重还是认为自己有体重问题，都必须关注，因为它可能会导致其他各种事情，并成为父母的问题。
父母要做的第一件事就是去找专家，询问你的孩子是否真的有体重问题。考虑为他和医生制定检查时间表。专业的卫生工作者可以判断孩子的体重是否会对他的健康产生负面影响。如果是这种情况，他们也可以提供建议。
如果他超重，导游会与孩子交谈
如果孩子确实有体重问题，有很多方法可以讨论它，而不会伤害孩子的感受并帮助他找到健康的方法。
1.不要根据自己的体重给孩子贴上标签
无论孩子的年龄，5-6岁和青少年都是如此 标签 来自与体重有关的父母可以伤害感情，即使父母并不意味着消极。不要在孩子身上使用肥胖或超重这个词。相反，在谈论健康时，要注意拥有健康身体很重要的事实。必须教育儿童现实地看待自己。
出于同样的原因，避免将孩子称为胖子， 丰满的，或其他判断其外观的术语。尽量限制谈论你自己或别人的外表。例如，吃饭的时候，如果你经常说话，而且想要减肥。儿童，尤其是青少年，更容易担心自己的身体。
说实话
你作为父母不应该对你的孩子说谎体重，例如说：“不，你不胖，怎么样”。诚实地谈论它，但仍要小心，以便孩子们不会痴迷他们的体型，特别是对于15岁及以上的青少年。
专注于积极的事情，如人才和成就，他的微笑多么美丽，他是多么愉快。无论他的体型如何，给他一个恭维，总是提醒孩子父母如何如此爱他。大多数孩子真正想要的是父母的接受。
3.让孩子感到健康很重要
每个家长都很难与孩子谈论体重。但请记住，所说的内容与父母所做的事情没有那么大的影响力。如果孩子有体重问题，帮助他变得更健康的最好方法是让所有家庭成员都尝试采用健康的生活方式，享受美食和定期运动，就像孩子一样。
通过这种方式，孩子们不会感到孤立，实际上感到受到支持，以达到更好的条件。和系统 奖励 当孩子有健康的生活方式时可以使用，例如当孩子每天吃一片水果和一份蔬菜一周时。
即便如此，你必须选择 奖励 仔细。制定一个计划，一起看电影或访问孩子想要的地方，而不是在餐厅吃饭。
如果您知道与他们交谈的正确方式，那么与孩子谈论体重会更容易。
