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医疗视频: 眼睛不好、視力模糊！85歲老中醫分享“古老恢復視力”秘訣！白內障、近視、老花眼都可以治愈！
在200万印度尼西亚人中，1.5％患有白内障，超过50％的白内障患者会导致失明。印度尼西亚在乌托邦之后排名第二，失明率最高，在东南亚排名第一。
任何人都可以有白内障眼，因为最大的风险因素是年龄。白内障眼睛会使你难以与其他人互动，因为你很难阅读他们的面部表情。更重要的是，由于白内障导致的眼睛模糊，会使您难以阅读或驾驶汽车，尤其是在夜间。
什么原因导致白内障？
白内障的大多数原因是由老化过程引起的，该过程引起眼睛晶状体的变化，使其变得混浊或不透明。但你不需要成为一个老年人来获得白内障。事实上，你可以开始在40-50岁开发白内障。但在中年时期，大多数白内障是轻微的，并不会影响你的外表。只有在你60岁之后，白内障才会导致严重的视力问题。
许多其他因素可能会导致您患白内障的风险，包括：
- 眼部炎症的历史，如青光眼
- 眼睛受伤的历史
- 糖尿病。糖尿病患者患白内障的风险较高
- 药品。已知某些药物会增加患白内障的风险，如皮质类固醇，氯丙嗪和其他吩噻嗪类药物
- 紫外线辐射。研究显示，通过长期暴露在明亮的阳光下，可以增加白内障的形成
- 喝酒的习惯。一些研究表明，服用较高剂量酒精的人患白内障的风险比不常饮酒或从不饮酒的人增加。
- 营养不良。虽然调查结果无法确定。研究表明，患有白内障眼睛的风险与体内抗氧化剂水平低（例如，维生素C和E，以及类胡萝卜素）之间存在关联。
白内障眼很少在出生时或儿童早期出现，尽管这种视力损害可能是由于孕妇感染而遗传或发展的，例如风疹。
白内障眼睛是如何形成的？
白内障出现在眼睛的晶状体中，透明的彩色晶体结构直接位于瞳孔后面。这种单眼结构的工作方式类似于相机镜头，通过将光线聚焦在眼睛后面的视网膜上，在那里记录图像。镜头还可以调节眼睛的焦距，这使我们可以清楚地看到近处和远处的物体。
镜片由水和蛋白质制成。这种蛋白质的排列方式使得颜色鲜艳的目镜清晰，允许光线通过它。但随着年龄的增长，许多蛋白质会凝结并开始形成遮盖镜片的阴云。这可以防止光线进入眼睛，也可以降低我们看到的图像的清晰度。随着时间的推移，蛋白质雾可以扩展到覆盖大部分镜片，使我们的视力模糊或模糊。这是一种白内障。
白内障通常需要数年才能发展。当白内障恶化时，白内障会影响我们看到的颜色。这使我们看到的物体变成略带褐色的黄色。白内障经常影响双眼，但很少有相同的严重程度。
白内障有哪些特征和症状？
患有白内障眼的人可能会出现以下症状：
- 模糊或有雾的视力
- 视力可能会受到小斑点的影响
- 视力模糊仅在许多视野中
- 在昏暗的灯光下，视觉会恶化
- 在光线非常明亮或耀眼的房间内，视力会恶化
- 淡化/调光强度
- 经常来回更换处方眼镜或隐形眼镜。最后，眼镜不再有效
- 这个人很少看到 你好 （白色环）围绕明亮物体，例如汽车前灯或路灯 - 或者，该人可以在一只眼睛中具有双重视觉
可以预防白内障吗？
没有治疗来预防或减缓白内障的发展。在与年龄相关的白内障眼睛的情况下，视力的变化可以是非常缓慢的。有些人最初可能不知道视觉变化。然而，随着白内障的恶化，视力症状也会增加。
但是一些生活方式的改变可以帮助你减缓这个过程 - 甚至完全阻止它。例如：
1.天气炎热时戴上太阳镜
戴太阳镜和带有边缘的帽子可以阻挡紫外线的阳光，有助于延缓白内障。如果你吸烟，现在就停止。
2.限制碳水化合物摄入量
降低白内障风险可以通过限制碳水化合物的摄入来实现。发表在“调查眼科学与视觉科学”上的一项研究发现，摄入大量碳水化合物的人患白内障的风险是摄入白种人的人的三倍。
3.喝茶
绿茶或红茶可以拯救我们的视力。 “农业和食品化学杂志”的一项研究发现，绿茶和红茶可以抑制与糖尿病有关的白内障的发展。
4.增加维生素C的摄入量
增加维生素C的摄入量与降低患白内障的风险有关。发表在“营养学杂志”上的一项研究发现，高水平的维生素C可使白内障的风险降低64％。其他营养摄入量，如叶黄素和玉米黄质，维生素E和锌，也已知能够降低许多眼病的风险，包括白内障。研究人员还建议你多吃蔬菜，吃绿叶蔬菜和其他含有抗氧化剂的食物。
同时，大量摄入番茄红素 - 一种产生红色水果和蔬菜的天然化学物质 - 与白内障风险增加46％相关。
