你的身体如何产奶？

母亲从胎体中取出胎盘后，自动产生母乳。你的身体已经花了9个月无限期地为你内部的胎儿提供食物，现在准备好更换激素，让你从外面喂养宝宝。激素雌激素和孕激素的水平在出生后急剧下降，激素催乳素（一种负责泌乳的激素）的水平急剧增加，从而激活乳汁产生乳汁的细胞。

但即使出现引发乳汁的激素，如果没有第三方，宝宝的帮助，牛奶也无法生产。当宝宝开始吮吸乳房时，催乳素水平会增加，这会增加产奶量。从第一根稻草开始，生产周期将自然形成，这确保了牛奶供应将继续稳定。

宝宝从乳房吸收乳汁（需求）你的乳房产奶（供应）。越来越多需求（请求），越来越多供应，无论是什么让宝宝减少从乳房挤出的乳汁，它也会自动减少乳汁供应 ASI。很少母乳喂养，母乳喂养时间过短或母乳喂养无效会迅速导致产奶量减少。可以这样想：婴儿需要的乳汁越多，乳房产生的乳汁就越多。

牛奶是如何流动的

仅生产牛奶还不够。如果没有从产生牛奶的小囊中释放出来，婴儿就不会得到牛奶，牛奶的产量会减少。因此，影响母乳喂养成功的重要因素，即允许乳汁流动的流动反射。

这种反射发生在你的宝宝吮吸时，这会促使激素催产素的释放，从而刺激牛奶流动。每当婴儿吮吸（至少为您的身体），婴儿想要哺乳时，或者即使您只是想着您的宝宝时，反射信号也会被激活。

母乳与配方奶不相似。每次母乳喂养甚至在一次母乳喂养期间，母乳的成分都会发生变化。宝宝开始母乳喂养时流出的第一种牛奶是初乳，这种牛奶也被称为“止渴剂”，因为质地流淌，脂肪含量低。随着母乳喂养的发生，你的乳房会产生并释放 hindmilk 它富含蛋白质，脂肪和热量。

如果你的母乳喂养时间过短，你的宝宝只会得到它初乳非肥胖的 hindmilk 这是更有营养，导致繁殖饥饿婴儿的频率发生得更快，甚至抑制体重增加。确保宝宝至少可以吸出一个乳房，以确保他得到一份 hindmilk 充足的。

如果您的乳房在完成母乳喂养后感觉更柔软，您将能够发现您的宝宝是否从一个乳房中摄取了足够的乳汁。（请记住，乳房永远不会完全是空的;总会有一些牛奶可供使用，并且总会产生一些牛奶。）您还会看到牛奶流量下降到水滴，宝宝吸吮的时间比乳房充满牛奶时少。