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医疗视频: 嬰兒副食品加了鹽會傷腎？媽媽們別想太多了！
品尝咸咸味的食物味道更好。难怪儿童和成人的食物经常使用盐。然后婴儿呢？大多数婴儿固体味道无味。是否允许婴儿食品加盐？宝宝什么时候可以吃咸的食物？找出下面的所有答案。
第一个坚实的婴儿食品决定了它到成年的饮食习惯
一旦孩子6个月大，您就可以开始使用辅食。让你的小家伙尝试探索各种新食物。他越熟悉各种食物，他就不会长大成为一个挑剔的人。
但是，味道问题也需要注意。除了适应各种食物质地外，您的小孩还会尝试从他的第一餐中了解不同类型的口味。因此，应避免在婴儿固体食物中加入盐或调味剂。因为，他会习惯吃咸味食物。因此，当给予蔬菜往往是温和或甜的水果时，宝宝很可能会拒绝它。
这表明婴儿的味道识别很容易形成。如果从一开始孩子吃了很多盐，那么即使是成年人也会继续喜欢含盐量高的咸食。
这个理论由s证明一项研究发表在美国Clicinal营养学杂志上。该研究报告说，从6个月大的时候开始给予高碳水化合物固体食物的婴儿，当它很大时，往往更喜欢美味的鸡汤而不是淡水。与此同时，尚未引入咸味固体的婴儿仍能抵抗咸味。
不需要婴儿食品加盐
事实上，实际上不需要在婴儿食品中加入盐。儿童自出生以来就已经知道咸味，因为母乳含有天然盐。所以，没有必要担心将这种味道引入MPASI菜单。
虽然食物的味道很淡，但如果给婴儿食品加盐，实际上会很危险。因为宝宝的肾脏无法处理多余的盐分。
那么，你什么时候可以在婴儿食品中使用盐？
可以开始为婴儿食品添加一点盐。根据营养专家儿科医生和代谢疾病的Damayanti Rusli Sjarif的说法，从Tempo报道，添加盐可以成为激发孩子食欲的策略。因为，有些孩子因为无味食物的味道而不喜欢吃。
但是，您需要小心测量数量。婴儿每天只需要少于1克的盐，直到12个月大。尽管如此，对你而言，最好的一步是实际上延迟向你的小孩引入盐直到他1-2岁。即使在1-3岁左右，孩子也只需要2克盐。
小心食物中的“隐藏”盐
如果您不在儿童食物中添加盐，请检查并检查您提供的每种食物。因为，一些“加工食品”含有通常具有欺骗性的隐藏盐。
以炸土豆，面包，饼干，汤，薯条或其他类型的谷物为例。许多这些食物被归类为含有高钠的食物。因此，不要忘记阅读您购买的食品的包装标签，是的！
