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医疗视频: 每天花３分鐘按摩肚子，懷孕『妊娠紋』不上身！
怀孕时，身体会感到僵硬，疼痛和不舒服。您可能想要按摩，以便您的身体放松并变得跛行。但是，你真的可以在怀孕期间得到按摩吗？基本上，怀孕期间的按摩很好。但是，专家建议您在按摩前咨询妇科医生。这是因为每个孕妇的身体都不同。在为孕妇开始按摩之前，有几件事需要在下面考虑。
什么时候可以在怀孕期间按摩？
根据产科医生的说法，你应该等到你进入妊娠中期。让您的身体适应头三个月的变化和不适。据美国产科医生说，博士玛丽罗瑟，第一个三个月是一个脆弱的时期。因此，最好不要冒险按摩。毕竟，博士说Mary Rosser通常会在第二个三个月出现背部疼痛或新的酸痛身体。
另外请记住，怀孕妇女怀孕或未经产科医生许可的孕妇不应先按摩。原因是，没有足够的研究可以证明按摩，而怀孕是完全安全和无风险。
怀孕期间安全按摩指南
不要只和任何人按摩。为避免不必要的风险，请与经验丰富或经过认证的孕妇按摩。习惯于进行孕期按摩的按摩师或治疗师通常会更多地了解您的安全位置，这些位置可以避免，以及您的身体对按摩的反应。
为了更安全，您应该为孕妇加入特殊按摩。这种特殊的按摩通常更舒缓，不会伤害。使用按摩手掌将对您的身体部位施加压力。这种按摩技术通常来自瑞典。
是否应该避免某些类型的按摩？
目前有几种类型的按摩可供孕妇使用。如果您想在怀孕期间进行按摩，您应该避免传统按摩。在传统按摩（分类）中，治疗师将用拇指尖紧紧按压。像这样的压力更容易引起疼痛或血栓转移到需要平稳血流的身体部位。
如果你想做反射疗法，也要小心。通常给出的压力将集中在腿上。同时，脚踝和小腿上的一些点可以引发收缩。因此，如果您距离分娩日期还很远，请避免按摩。
怀孕，安全与否按摩？
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