内容:
- 医疗视频: 血栓最怕這個動作，躺著就能做，每天只需10秒
- 一个简单的解释为什么人们喜欢撒谎
- 如何开始更诚实的生活？
- 1.首先要知道是什么让你撒谎
- 2.学会倾听你的心声
- 3.试着承认你撒谎
- 4.尽可能避免困难的情况
- 5.尽量保持安静，不要说太多话
医疗视频: 血栓最怕這個動作，躺著就能做，每天只需10秒
有时，喜欢撒谎的人会认为他们看起来很酷，只是在别人面前说话。经常躺着也是他们无法接受自己真实自我的标志。
想想看，躺着的确会让你平静而舒适片刻。但是，你知道，长期影响会危害你的个性！从最初只是撒谎一点，你可以被贴上不诚实和不可信任的人的标签，然后，你怎么能停止说谎？
一个简单的解释为什么人们喜欢撒谎
说谎是可以发生的事情，或者是因为你有好的或坏的意图。然而，撒谎可能会让人上瘾, 几乎与成瘾物质滥用的影响相同。
然后为什么人们撒谎？经典的原因可能是保护拥有的秘密。有时候，人们也会撒谎，试图摆脱困难的问题。谎言似乎是一条捷径。
此外，撒谎也是为了使人免受批评，批评的目的可能使他感到尴尬，甚至感到愧疚。
最后撒谎会变成某人的习惯。原因是，他生活中的每个人都不一定安全和舒适，总是来自问题或批评。遇到冲突是一种自然而不可避免的事情。因此，你说谎的时间越长，你就越难以说谎，你的生活就越可怕和冒险。
如何开始更诚实的生活？
1.首先要知道是什么让你撒谎
如上所述，谎言有其自身的原因和意图。好吧，也许你根据自己的谎言拥有自己的目标和目标。你藏着什么？有没有办法说实话？
原因是，所有谎言上瘾者都会觉得只是说谎可以掩盖所有闻到负面气味的东西。但不幸的是，他们越是掩盖自己的瘾，他们的生活就越虚伪。因为最终，你所做的一切，言语和行为都会导致谎言。
2.学会倾听你的心声
通常在遇到复杂情况时，你的心有自己的看法。想一想，每个人都知道撒谎是错误的。但是，由于担心可能造成的后果，你也会无视自己的内心，诚实地说出来并且更愿意撒谎。因此，开始对听你的心灵更敏感。
它可以从一个小例子开始，例如当你被问到好意见时，或者你的朋友或爱人穿的衣服。如果根据你的思想或品味不好或坏，就这么说吧。虽然事后可能会让你和其他人感到尴尬，但开始训练说谎的习惯感觉很好。忽略“坏”的感觉或随意说出不在你脑海里的事情。
然而，你知道，诚实和伤害其他感情并不是一回事。你也必须聪明地选择单词，这样你的诚实就不会适得其反。
3.试着承认你撒谎
倾听你的心并不一定会让你成为世界上最诚实的人。肯定还有一些小的或大的谎言，你不小心做了，并对其他人说。
这里要做的是再次练习。这一次，你撒谎后试着承认。例如用 发泄对你朋友说你是骗父母的。至少，即使你仍然撒谎，你也可以对那些离你最近的人更加诚实，事实上他们声称自己总比没有好。
通过承认错误和发泄，所以你可以更好地了解自己的心态。你可以反思，你为什么撒谎，如果你的谎言为人所知，会发生什么。
4.尽可能避免困难的情况
通常，当你遇到困难和走投无路的情况时，就会撒谎。要聪明一点，尽可能地避免让你被迫撒谎的情况。尝试尽可能地设置和计划你将要做的事情，以避免做出弥补的习惯。
例如，你必须在晚上七点拿起一对夫妇。在时机成熟之前做好准备。不要太紧，以免你迟到，最终以道路堵塞为由骗你的伴侣。
5.尽量保持安静，不要说太多话
喜欢撒谎的人通常善于写故事。如此聪明，故事是如此复杂和漫长，谎言不能再被制动。因此，从现在开始养成拯救文字的习惯。
如果你的工作尚未完成，那就已经过去了deadline-不，原因不多。简单地说，您很抱歉，现在将采取哪些措施来解决问题。如果您的老板或团队成员长时间谴责，请尽量保持安静。不要躲闪，因为你会越来越倾向于撒谎。
