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医疗视频: 如何用催眠疗法治疗抑郁症？Hypnosis For Depression
对于那些挽救重大创伤的人，例如童年创伤或创伤后应激障碍（PTSD），他们每天生活的生活充满了负担和每一步的“鬼魂”。经历过但尚未治愈的创伤会对行为的心态和行为方式产生负面影响，尽管有时并未完全实现。
例如，一个在成年后成为暴力受害者的孩子将长大成为一个非常封闭的人，并发现很难与他人建立积极的关系。另一个例子是一名面临激烈冲突局势的士兵，当他回到家中的正常生活时，将会是一个总是紧张而且难以抑制愤怒的人。这表明一个人所经历的行为问题可能是经历过创伤的结果。一个人有几种方法可以通过创伤来处理各种行为问题。其中一人正在进行催眠治疗。催眠疗法是由奥地利科学家Franz Anton Mesmer在1770年代开发的一种心理治疗方法。这种方法源于西格蒙德·弗洛伊德和卡尔·荣格推广的潜意识理论。
催眠与催眠疗法的区别
催眠是一个试图平静和清醒的过程，以便你可以进入潜意识。在催眠的过程中，你会感到非常放松和专注。在这种情况下，您可以接受建议以获得所需的结果。催眠本身只是催眠治疗中使用的“中等”，这意味着这两个术语具有不同的含义。想象一下，如果你经历了一个你分享的心理咨询（分享) 与处理你的心理学家的问题。过程 分享 这是心理咨询中使用的媒体。催眠疗法中催眠过程的类比也是如此。
那些研究催眠的人可以把某人带入他们的潜意识（做催眠），但他们可能不一定是催眠治疗师。催眠只会让你感到放松和专注，这样你就更容易接受戒烟或减少焦虑等建议。同时，在催眠治疗中，你将被要求深入研究你的过去，以处理令人难以忘怀的创伤。
用催眠治疗创伤
催眠治疗师负责催眠，寻找心理创伤的根源，中和或改变一个人对行为问题的创伤事件的看法。作为一个例子，客户经历童年创伤，因为他目睹了与父母的争执和离婚。在成长之后，他也害怕与其他人建立关系，因此他总是无法做爱。这是因为在他的潜意识中，这位客户担心他父母的离婚会重演他。他也总是使用暴力作为解决方案，因为这是解决问题时从父母那里学到的唯一方法。然而，这种童年创伤往往不是由客户实现的，所以他只是因为失恋而感到沮丧。此外，这位客户也无法控制情绪，因为他没有意识到是什么原因导致他的愤怒如此容易被点燃。
处理这个客户的催眠治疗师将做催眠，以便客户处于放松状态并且非常专注于他的潜意识，以便他周围发生的任何事情都不会干扰。在此之后，催眠治疗师将激发存储在客户潜意识深处的记忆。然后通过提出建议来消除充满创伤和消极情绪的记忆。例如，该客户将被给予建议原谅双方父母。我们还会建议客户了解他父母的离婚并非由客户亲自引起。记忆不会从记忆中消失，只有客户现在对记忆有更积极的感觉和感觉。
在客户端成功处理并中和了内存后，催眠治疗师将帮助客户改变不良记忆产生的行为模式。建议客户开放并信任他人。他还将获得控制情绪的建议，例如当愤怒开始溢出时深呼吸。
催眠疗法是危险的吗？
许多人相信娱乐媒体普及的神话，催眠人会失去对自己的控制。这意味着催眠你的人可以命令你做任何事情，包括放弃财产或揭露秘密。这个神话不是真的。事实上，当你经历催眠时，你仍然可以积极而充分地控制你的思想。催眠治疗师不能做洗脑或精神控制。事实上，你必须向催眠师灌输给出的建议。催眠过程将促进这一过程。但是，如果您拒绝来自催眠治疗师的建议，您的潜意识中就不会发生任何变化。
催眠治疗只能由经过特殊教育才能获得催眠治疗师证书的专业心理健康专业人员来完成。在开始催眠治疗之前，请确保您的治疗师拥有正式证书和支持科学背景。
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