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医疗视频: 20190202中天新聞 發完紅包終於放假了！ 韓國瑜心情好藏不住
一些人很容易改变心情。然而，也有人将天气变化与一个人的心情联系起来。也许有些人在早上感到非常高兴，然后当天很热， 心情 你立刻改变了。真的可以吗？天气真的会影响你的心情吗？查看以下研究人员的答案。
天气和情绪之间的关系
一项研究发表 刊物 Acta Paedopsychiatrica 在瑞士有16,000名学生。在这项研究中，18％的男孩和29％的女孩对某些天气条件做出了负面反应。某些天气确实会引发疲劳，情绪波动和烦躁等症状。
一项研究发表在 心理科学 在2005年，研究了情绪和天气之间的关系。对605名参与者进行的研究分为三个独立的研究。研究人员发现阳光明媚的天气与之相关 心情 因为他们在户外度过了更多的时间，所以春天更开朗，更好的记忆和更开放的心态。
这项研究的结果证明了天气变化与人的情绪之间的影响。事实上，空气的温度和压力，风的速度，阳光，雨水和一天的长度都会影响你的心情。这种情况被称为 季节性情感障碍 （SAD）或季节性情绪障碍。 SAD是一种与季节性变化相关的轻度抑郁症。 SAD每年在同一时间开始和结束。 SAD可能是影响您心情的天气原因。
SAD通常发生在四季的国家。但是，SAD仍有可能出现在有两季的国家，如印度尼西亚。在四季国家，SAD症状通常出现在秋季，并持续到冬季。通常这种情况会导致春季或初夏的抑郁症。
天气如何影响你的心情？
天气晴朗
根据发表的一项研究 英国心理学杂志晴朗的天气可以引起幸福感，让身体感觉健康。气温升高也会增加一个人的热情。
此外，晴朗的天气可以减少焦虑。在阳光下存在血清素可以控制与记忆，抑郁和睡眠相关的情绪。当天气晴朗时，血清素会增加，这对你的思想产生了积极的影响。
然而，晴朗的天气也可以使人们更具侵略性。在已发表的研究中 科学研究人员报告说，随着气温升高，对其他人的暴力频率增加了4％，群体之间的冲突增加了14％。
这种侵略性也可能产生负面影响，例如自杀增加。一项研究报告称，在夏季初或晴朗的天气，自杀的发生率增加。非常晴朗的天气被认为是抑郁症患者无望的季节。
2.潮湿的天气
潮湿的天气会对人类的情感产生负面影响，例如同情心和热情。潮湿的天气会使你的身心虚弱，阻止你做任何事情。此外，这种天气也会影响您的注意力，让您轻松入睡。
天气寒冷
天气寒冷时，阳光少，气温急剧下降。这样你体内的血清素水平也会下降。即使是冬季血清素产量也只是夏季的一半。当血清素水平降低时，你会感到不安。
阴雨天气
人们对雨有不同的反应。有些人可能会在下雨时享受，有些人可能会因为下雨而感到沮丧和不安。然而，确实有时连续几天下雨的雨会令人讨厌。
当雨水落下时，天空变得阴天甚至黑暗，所以对于一些人来说，懒得做任何事情或者困倦。这是由体内褪黑激素的产生增加引起的。褪黑激素是在没有阳光的情况下由5-羟色胺合成的。褪黑素会让你轻松入睡。所以，天气确实会影响你的心情。
嗯......你今天查过天气预报了吗？
