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性别立场确实是性快感的重要元素，但不是每个人都可以灵活灵活。对此，您不需要参加体操，瑜伽或芭蕾舞活动来获得身体的灵活性。只需在下面做一些性爱姿势和风格来训练你的身体灵活性。
各种性别姿势，以培养您的身体和伴侣的灵活性
捏的位置就像一只螃蟹
也许这种性别位置听起来有点奇怪。你和你的伴侣必须把自己想象成一只螃蟹，无论是走路还是坐在床上。看，双手放在背后，双腿弯曲，让你的生殖器打开，以及你的伴侣。然后将两个身体联合起来，你可以慢慢地在阴道和阴茎之间进行穿透，仍然处于初始位置。成功穿透后，将女人的脚放在男人的肩膀上，男人的脚在女人的手中。
当你可以和你的伴侣一起玩一个穿透性的节拍时，这种练习灵活性的性别位置实际上会加强男性手部和骨盆的肌肉。你不需要去健身房训练灵活性。
2.风格的修改 在上面的女人
培养身体灵活性的性别位置是专门为女性服务的，对两者来说都很有趣。基本上和你和你的伴侣一样 在上面的女人，将女性定位在男性骨盆上。对于那些想要训练灵活性的人来说，女性可以在完成穿透之间进行分裂（双腿以对称的距离加宽）。在做这个姿势之前不要忘记做热身，以免引起痉挛和痉挛 心情 做爱只是分手了。
小狗的风格 竞技
同样，培养灵活性的性别观点也适用于女性。谁还不知道这个职位 狗的风格 传说？你会定期做阴道穿刺，但必须付出一点努力。通常，这个位置将通过爬行或在床上弯曲的腿完成，但在这里你和你的伴侣必须站起来。女性身体的形状向下弯曲，直到头部与膝盖或至少大腿部分平行。
你也可以通过伸展双腿来修改一点。如果你担心这个姿势下降或蹒跚，女性可以使用枕头或至少依靠前面的东西，如果强大而不必消除身体的灵活性。这个位置也有利于达到女性的G-Spot积分。
4.传教士的立场
从你们两个人的传教位置开始，女人躺在那里，男人就在那里。慢慢地，对于那些女性的人，将膝盖抬高到伴侣的肩膀上方。对于男性来说，伸展双腿直到达到足够的弹性位置，并在穿透过程中立即找到舒适感。
如果这个位置是经常完成的，并且确实有很深的动作，那么你会感受到它灵活性的结果。再加上你的臀部肌肉会有紧绷感和美丽的身体曲线。
