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医疗视频: 原来如此 原来如此 2011年 第91期 牙刷多久换一次
你知道口腔是嵌套细菌的一种来源吗？是的，细菌不仅存在于牙齿中，还存在于舌头上。保持口腔健康非常重要，因为口腔成为食物消化的第一个地方。我们吃的食物会在嘴里用酶消化。然后食物的消化过程继续进入食道，被胃消化，然后被肠吸收。想象一下，如果我们的嘴不健康吗？细菌会进入其他身体部位。
保持口腔健康可以勤劳地刷牙。必须正确刷牙并到达牙齿尖端，因为细菌可以在牙齿的隐藏位置繁殖。必须通过转动来完成运动，而不仅仅是朝同一方向转动。我们还必须选择一种佩戴舒适且不会伤害牙龈的牙刷。
牙刷有不同的质量，有些牙刷很快，有些长时间佩戴。当然，有时我们不会过多关注我们更换牙刷的频率。当我们看到牙刷刷毛已经损坏时，我们通常会更换牙刷。但是，这真的是行动吗？让我们来看看事实。
为什么换牙刷？
如上所述，口腔成为筑巢细菌的来源之一。当我们刷牙时，细菌或微生物可以移动到牙刷上。更不用说，我们把牙刷放在哪里不一定是无菌的。正如人们通常所做的那样，牙刷通常存放在马桶附近的开放空间中，这当然可能是我们的牙刷被微生物攻击的原因之一。
更何况，刷牙后，牙刷会被弄湿，导致细菌滋生的风险相当大。但你不必担心，因为没有足够的研究表明嵌在牙刷上的细菌会导致口腔疾病。口腔疾病通常是由自己口腔内的细菌引起的。据美国牛顿市牙医理查德·普莱斯（Richard Price）所说，研究发现牙刷上发现的微生物不会使人生病。
使用的牙膏或牙膏通常具有抗菌成分，该成分可使微生物难以存活。但微生物如潮湿的地方，所以，在使用后尽量保持牙刷干燥，并将牙刷放在干燥的地方。
你什么时候应该换牙刷？
根据美国牙科协会的说法，我们应该每隔三到四个月更换一次牙刷。如果您使用可以用头部或电动牙刷替换的牙刷，请在三到四个月内更换刷头。美国有线电视新闻网（CNN Indonesia）援引梅兰妮·贾米尔（Melanie S. Djamil）的话讲述了同样的事情。他说牙刷应该每三个月更换一次。如果刷子已损坏，也应立即更换。损坏的刷毛会伤害牙龈，导致牙龈出血。
根据Melanie S. Djamil的说法，牙龈出血也可能是由敏感的牙龈引起的。如果这种情况多次发生，请去看医生，以便了解牙科和牙龈护理产品对您有益。因此，如果您的牙龈敏感，请不要等待损坏的牙刷更换牙刷。不应低估牙龈出血。
此外，根据美国牙医协会发言人发言人Maria Lopez Howell的说法，儿童牙刷应该比成人更换更频繁。儿童经常咬牙刷，因此刷毛的可能性会比成人快。除刷毛外，还必须注意刷子的颜色变化。如果刷子颜色改变了，那就是你需要更换牙刷的时候。
如何治疗和清洁牙刷？
除了注意刷毛和使用时间外，还需要注意如何护理和清洁牙刷。以下是治疗和清洁牙刷的技巧：
- 不要将牙刷放在封闭的地方。我们建议您在开放的地方刷牙，以便快速晾干。这是为了防止细菌嵌入牙刷中。
- 如果您的牙刷有刷盖，就像大多数产品一样，最好在刷上盖子之前等待刷子干燥。
- 用自来水清洁牙刷。如果您担心牙刷中的细菌滋生。您可以清洁含有防腐剂或酒精含量的漱口水。即使牙膏非常有效，漱口水也可有效防止微生物的形成。
- 把它放在空旷的地方。如上所述，这样做是为了使刷子干燥得更快。如果将刷子与其他人的牙刷一起放在一起并不重要，但是你需要记住的是永远不要和其他人一起使用相同的牙刷。
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