乳腺癌诊断后克服恐惧的10种方法

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• 医疗视频: 這就是化療阿!我的乳癌化療過程紀錄以及自我照顧方法分享Chemotherapy for breast cancer
  

医疗视频: 這就是化療阿!我的乳癌化療過程紀錄以及自我照顧方法分享Chemotherapy for breast cancer

在怀孕期间诊断出乳腺癌后，有10种方法可以解决恐惧问题：

1. 了解您的医疗团队中的医生，并尝试直接与他们会面。想想你作为值得信赖的来源认识的医生。这是您用来帮助您应对乳腺癌的人。你会发现谁让你最舒服，谁能回答你的问题，并在你需要时帮助你。
2. 寻找您认为最适合与之沟通的医生，能够回答问题并认真回应您的事务的医生，以及提供最少信息的医生，以便您在此时感觉更舒服。
3. 找出您对测试，程序和处理结果的期望。向您的医生和护士询问有关详细信息，以便尽量减少电击。关注在线社区，与具有相同诊断和治疗的人交谈。
4. 与您的医生制定计划，以便更快地获得测试结果。如果可能的话，尝试在一周开始时设置一个重要的测试，这样您就不必等到实验室性能变慢或医生不相互通信的周末。
5. 尝试找一个乳房X光检查中心，放射科医生可以在您回家之前与您讨论检查结果，这样您就不必等待医生的来信或打电话了。
6. 如果您要面对艰难的一周（当您面对乳房X光检查或正在接受化疗时），请不要安排可以增加压力水平的事情（例如在办公室举行重要会议，为20人举行晚宴或组织其他重要事项）。让您周围的人帮助您渡过这个充满挑战的时刻。
7. 保护自己免受负面报道。如果有些人通过讲述与癌症抗争的人的故事来表达好，那就停下来说：“我只会听到有幸福的故事！”
8. 看你的情绪。如果你到了负面情绪来控制你的地步，请告诉你的医生有关可能有助于缓解焦虑，抑郁或睡眠问题的医疗角色。加入社区或在线讨论论坛 - 您可以与理解的人分享乳腺癌经历。
9. 如果您是活跃的人，请寻找与癌症相关的体育社区，拥有乳腺癌教育计划的组织，或者为癌症研究或免费乳房X光检查收集资金的激进组织。做任何你认为可以将你与其他以积极方式感染乳腺癌的人联系起来的人。
10. 做让你觉得生活积极的事情。尝试找到有价值的经验，可以丰富你的生活，接受自己，并花时间与积极的人，谁可以加强自己，并帮助你确定有关这种疾病的最佳选择。