如果您有肠道炎症，应避免的食物

内容:

医疗视频: 潰瘍性結腸炎吃什麼好？這些東西你絕對不知道
什么是肠道炎症？
如果我患有炎症性肠病，我应该如何改变我的饮食习惯？

医疗视频: 潰瘍性結腸炎吃什麼好？這些東西你絕對不知道

胃病不能从您需要避免的食物和活动清单中分离出来，以免使病情恶化。结肠炎患者尤其如此。食物和营养菜单通常是患有这种疾病的人特别关注的问题。

什么是肠道炎症？

肠的炎症是引起肠道炎症和溃疡的病症。虽然炎症性肠病可以在任何年龄发生，但是患有肠道炎症的人通常在30岁之前被诊断出来并且在男性中比在女性中更常见。

两种常见类型的炎症性肠病是克罗恩病和溃疡性结肠炎。

克罗恩病通常会影响小肠和大肠的末端，尽管它也会影响肠道的每个部位。这种炎症可以在肠壁上形成一个洞。克罗恩病引起腹泻，狭窄（狭窄），瘘管（异常开口）和营养不良。克罗恩病尽管手术仍有很高的复发机会。
溃疡性结肠炎经常影响大肠，引起血性腹泻。这种炎症不会发生在肠壁，因此可以通过手术治愈。

虽然饮食不能治愈炎症性肠病，但饮食可以帮助控制症状。吃正确的食物可以预防溃疡，减少炎症。医生经常建议用菜单来控制这种情况。

如果我患有炎症性肠病，我应该如何改变我的饮食习惯？

以下是您需要避免的事项：

食物引发和食物过敏：患有结肠炎的人经常会有引发肠道炎症的食物，这种食物会使症状恶化。它们也可能含有过敏性食物，即引起免疫反应的食物。如果你有肠道炎症，你应该避免这些食物。
水果和蔬菜（特别是去皮的水果）：水果和蔬菜含有高纤维含量。你的胃不能消化纤维，吃高纤维食物会使症状加重。您可以通过蒸，烘烤或煮沸使水果和蔬菜更容易食用。
纤维，通常，蔬菜具有较高的纤维含量，例如西兰花，花椰菜，坚果，种子，玉米和爆米花。如果您经历肠道狭窄（狭窄），您可能会被告知限制纤维或进行低残留饮食。
花生，李子和爆米花：坚果，豆类和种子充满营养。然而，它们富含脂肪和蛋白质，这对你的消化问题很不利。此外，食物很难，很难消化，所以它会刺激你的胃。
高脂肪的食物：脂肪类食物，如黄油，人造黄油，奶油沙司和油炸食品都可能导致腹泻。特别是如果你患有克罗恩病，你就无法消化正常的脂肪。
咖啡因和酒精：酒精和含咖啡因的饮料会加重腹泻，而软饮料往往会产生气体。每天尽量多喝水。水是最好的选择。
辛辣的食物：辛辣食物会使体征和症状恶化。
乳制品：对于患有乳糖不耐症的人，牛奶不是一种选择。然而，患有结肠炎的人还报告乳制品导致腹泻，胃痛和气体。
大餐份：你可能会发现最好每天吃五到六份小份，而不是两份或三份。