内容:
- 医疗视频: 橄欖油的6個美容小秘方
- 橄榄油的营养成分
- 橄榄油对脸部的好处
- 1.取下脸上的化妆品
- 2.滋润肌肤
- 3.克服皮肤问题
- 4.面部皮肤磨砂膏
- 5.有助于消除痤疮疤痕
- 5.其他好处
- 但是，不要随意使用橄榄油作为面部
- 为面部皮肤选择优质橄榄油的提示
- 1.选择标有“特级初榨橄榄油”的橄榄油
- 2.有机更好
- 3.列出生产日期和到期日
- 4.使用深色或罐装玻璃瓶包装
- 5.另请参阅包装上的工厂名称或收获地点
- 6.品尝并闻到香味
医疗视频: 橄欖油的6個美容小秘方
橄榄油有许多健康益处。除了对心脏有益外，橄榄油还可用于治疗面部美容。橄榄油对脸部有什么好处？请参阅本文中的完整评论。
橄榄油的营养成分
在100毫升橄榄油中含有总共884卡路里（占每日营养充足率的44％）和100克总脂肪，可以满足身体每日脂肪需求的153％。虽然橄榄油中的脂肪含量很高，但大部分脂肪含量是单不饱和脂肪酸，这是很好的脂肪。
橄榄油也是多酚的良好来源。多酚是植物中天然含有的植物化学化合物。这些化合物在食品中提供各种颜色，保护植物免受危险。
它不仅能够保护植物，进入我们体内的多酚还能够保护身体细胞免受自由基的伤害。这就是为什么橄榄油中含有的多酚可以作为体内的抗氧化剂。
橄榄油还富含omega-3和omega-6,15 mg维生素E，占人体日常需要量的72％，61 mg维生素K能够满足人体日常需要量的75％。橄榄油不含胆固醇，碳水化合物和脂肪。
橄榄油对脸部的好处
您不必每次都使用化学品进行皮肤护理。有时，可以应用家庭护理，结果同样好。您可以尝试的其中一种皮肤护理是使用橄榄油。
这种治疗方法简单，有效且对皮肤安全。尝试使用橄榄油作为一种天然的治疗方法。以下是橄榄油对于脸部的一些好处，您很遗憾。
1.取下脸上的化妆品
橄榄油对脸部的好处之一是去除脸上的化妆品。使用日常化妆后，可以使用纯橄榄油，然后轻轻按摩脸部。
使用橄榄油作为脸上的初始化妆清洁剂，然后用浸泡在温水中的毛巾冲洗。或者，您可以使用含有橄榄提取物的肥皂来冲洗您的脸部
2.滋润肌肤
您是否知道橄榄油具有增加皮肤水分的特性？是的，如果你的面部皮肤干燥，你可以在干燥的脸上涂抹1到3滴橄榄油。
您还可以通过将面部保湿霜与几滴橄榄油混合，使面部保湿，使其保持湿润和光滑，从而超越橄榄油对面部的益处。
3.克服皮肤问题
橄榄油被证明可以缓解干燥，发痒或发炎的皮肤。 因为橄榄油含有油脂，可以消除由于脸部皮肤炎症引起的不适。
如何使用它很容易，你只需要在温水浴中加几茶匙橄榄油。然后你可以洗澡或者用混有橄榄油的水冲洗你的脸。
4.面部皮肤磨砂膏
除了能够滋润和处理发炎的皮肤瘙痒外，您还可以使用橄榄油调和海盐进行天然面部磨砂。如果你的皮肤是鳞状和干燥的，这非常有用，
将3茶匙纯橄榄油与5茶匙海盐混合。然后，轻轻按摩鼻子侧面区域和脸部其他干燥部位。盐和油的混合物可以剥离干燥的皮肤，同时增加脸上的水分。
5.有助于消除痤疮疤痕
虽然在美容诊所有几种专业治疗方法可以消除痤疮疤痕激光表面重修，光疗法，或化妆品填充物，您还可以通过一些简单的治疗方法在家治疗痤疮疤痕。
是的，你可以使用橄榄油来帮助摆脱痤疮疤痕。在皮肤区域涂抹橄榄油，然后用手指按摩皮肤，以帮助更好地吸收。这种油可以在皮肤上涂抹约5-10分钟，但不要将其留在皮肤上超过10分钟。
5.其他好处
橄榄油不仅有益于面部皮肤，还为您的头发提供许多好处。橄榄油中的高抗氧化剂含量，即维生素A和E，可以帮助修复因日晒和污染而导致的干燥发干。
如果您有头皮屑问题，可以使用混有柠檬汁的橄榄油。因为柠檬汁中的天然酸会侵蚀头皮屑层（这通常是由剥落的干燥皮肤引起的），而橄榄油对头发的好处是滋润下面新的头皮层。
橄榄油还可以软化头发的保护层（角质层），从而使头发看起来有光泽。橄榄油中的油酸，棕榈酸和角鲨烯的含量可以实现这一点。事实上，许多洗发水产品，调节器，和头油 含有这些成分，以实验室制成的合成方式。
事实上，不仅如此。橄榄油还可以帮助自然拉长睫毛。橄榄油深深地吸收到头发的根部和花瓣的毛孔，刺激睫毛的生长，成为保护头发睫毛强度的盾牌。
但是，不要随意使用橄榄油作为面部
事实上，众所周知橄榄油对面部有用。但是，如果您有敏感的面部皮肤类型，则不建议这样做。特别是如果你的脸上有粉刺和皮炎问题。
因为，一项研究发现，对婴儿的脸和某些成年人使用橄榄油会使皮肤更加发炎或过敏。
该研究显示，婴儿使用橄榄油可能会引发湿疹。而且，如果你的家人以前有过湿疹病史。
在使用这种油之前进行过敏测试是个好主意。这样做是为了让您可以最佳地感受橄榄油对您脸部的益处。
尝试用手揉几滴橄榄油，然后观察皮肤的变化或敏感性。如果在24-48小时内没有反应，您可以安全使用它。但是，如果出现潮红或瘙痒等反应，则不要使用橄榄油。
为面部皮肤选择优质橄榄油的提示
如上所述，为了能够获得橄榄油的所有好处，当然你需要最好的和高品质的油。在购买之前，你应该考虑以下几点来寻找市场上最好的橄榄油。
1.选择标有“特级初榨橄榄油”的橄榄油
特级初榨橄榄油是最优质的橄榄油。因为这种类型的橄榄油通过很少的制造工艺，甚至可能根本没有，所以风味分子和香气保持完整。
特级初榨橄榄油是通过一次性提取橄榄的冷压工艺生产的。与制造依赖于热量的普通橄榄油的过程相反，冷压机不使用热量而是使用压力来处理油。
该过程不涉及热量和化学品。因此，与其他类型的橄榄油相比，油的质量更纯净，更高级，并且含有最多的抗氧化剂。
为了不被市场上的假冒产品所迷惑，请确保选择一种特级初榨橄榄油，它具有新鲜橄榄的香气，味道略带苦味，当你尝到它时会离开回味辣椒。特级初榨橄榄油的颜色也看起来正好是橄榄绿，往往比普通橄榄油厚。
请注意，“特级初榨”一词与“纯薰”不同。事实上，油瓶上的“纯”标签表明该产品质量低，因为它经过了精炼甚至精炼的过程。
2.有机更好
确保有美国农业部或BPOM的有机标签，这表明至少95％的橄榄油是由不使用杀虫剂或合成肥料的自然生长的橄榄制成的。
即使您选择的产品不包含有机标签，也不要先恐慌。原因是许多优质小橄榄油生产商无法支付当地政府有机标签证书的特许权使用费。
嗯，为了确保，请不要犹豫，直接询问您将购买的橄榄油卖家。
3.列出生产日期和到期日
就像购买食物或饮料一样，你也必须注意石油的过期。是的，橄榄油虽然是自然加工的，但也具有最佳的使用寿命。
所以，不要忘记总是找出什么时候产生的油和何时结束。通常，您可以在包装信息标签上，瓶子下面或此油盖内看到日期和有效期。
但也应该理解，仅仅因为在意大利包装或生产石油并不意味着石油来自意大利。这种油基本上可以在地中海的任何地方生产 - 突尼斯，西班牙，希腊和土耳其 - 进口到意大利只是为了包装。
收获和加工期间的时间间隔越长，质量最终会降低。确保您不要购买超过两年的产品。
4.使用深色或罐装玻璃瓶包装
因此，您可以最佳地感受橄榄油对您脸部的益处，然后选择使用玻璃瓶或罐头的产品。
因为暴露在外面的光和热会损害橄榄油中的成分和味道。因此，避免购买用透明玻璃瓶包装的油，特别是塑料瓶。
在家里，将橄榄油瓶放在黑暗的橱柜里，不要受潮，避免阳光照射，远离炉子。
5.另请参阅包装上的工厂名称或收获地点
通常优质橄榄油会附上工厂和种植园的名称，这些油是在包装标签上制作的。即使你甚至不知道如何拼写种植园及其原产地，也没关系。
来自Real Simple的报道称，Eataly的橄榄油专家Nicholas Coleman表示，在包装标签上加入工厂名称和种植园是橄榄油质量的保证。
事实上，如果有封条或官方印章表明石油来自专门从事石油生产的地区，例如PDO（欧盟官方标记的原产地标记）或DOP（意大利的类似印章），那就更好了。
6.品尝并闻到香味
有些人可能会选择购买进口橄榄油，因为它被认为更真实，质量更好。然而，有一件事可能经常被忽视，即橄榄油到达你手中的旅程。
即使橄榄油到达一个地方所需的旅程越长，年龄也会增加。这肯定会影响石油本身的质量。
嗯，这就是为什么很多进口油都有腐臭的味道或气味。如果您获得橄榄油对您的面部或健康的好处，吞下一汤匙腐臭油肯定不会带来许多好处。
有，这种味道的变化会对身体产生负面影响，因为它会形成自由基，某些水平的抗氧化剂（包括脂肪酸和维生素B复合物）也会蒸发。
因此，在使用这种油之前，回家后最好闻到并闻到味道。理想情况下，优质橄榄油不会产生腐臭味或奇怪的味道 - 例如湿袜子或陈旧花生酱的气味。相反，优质橄榄油的气味和味道应该是新鲜的。
为避免购买错误，您应该只选择本地产品（如果有的话）。当地的橄榄油从收获到分配只需要很短的时间，这将保证新鲜度，这样您就可以获得橄榄油的好处，或者您的健康状况更为理想。
