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医疗视频: 不平衡问题 周孝正
行程可能会影响您的平衡系统的各个部分。通常你的身体可以克服小问题，但如果它们更严重，你的系统将无法有效地工作，他可能会感到不平衡。
由于这种平衡问题，我担心会摔倒。有帮助吗？
平衡紊乱会增加摔倒的风险。这是导致严重伤害的事故的常见原因。你可以去他们检查和治疗的医院：
- 您拥有的其他条件可能会增加您跌倒的风险
- 确保您的药物没有副作用会增加跌倒的风险
- 你的愿景
- 你的脚和鞋子，以及你的家庭环境，以确定是否有任何其他增加摔倒的风险或这只是一个适应问题（如踩踏扶手或在淋浴时帮助你的座位，可以帮助）
如果您跌倒并感到不平衡并且有自伤的风险，您的医生可以将您转介至平衡训练中心。告诉专家您经常根据您的要求咨询您的医生和医生。
有什么样的帮助来克服平衡问题？
影响脑干的中风后头晕很少持续很长时间。笔画引起的问题表明你无法立即行动。长时间无法移动会影响平衡问题的长度以便改进。尽快移动并帮助您康复。
在中风后的前几天或几周，发展往往更快，但可以缓慢持续数月甚至数年。但是，每个人都不同，没有固定的时间可以确保条件何时会改善。与中风的所有物理效应一样，物理治疗师可以推荐有助于康复的治疗或运动。大多数人在住院期间会去找物理治疗师。如果您在家，您的医生可以咨询物理治疗师。
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有很好的研究证据表明，运动和再训练是解决平衡问题的有效方法。为了有效，运动需要：
- 密集型 - 您需要尽可能多地尽可能多地做
- 个人 - 你需要练习你觉得困难的事情
- 功能性 - 你需要练习你觉得困难的日常活动，比如站立和坐着，试图改变表面不平整，有几个障碍，改变方向和速度，上楼梯
- 渐进式 - 当您可以开展活动以改善条件时，您需要进行具有挑战性的活动。
锻炼可以包括踩踏，从坐姿移动到站立姿势，练习抓住物体并站在不平坦的表面上。跑步机练习很有用。作为该计划的一部分，这可以帮助您逐步增加耐力。该计划可能在您执业的物理治疗部门提供，或许多地区提供“处方培训计划”（不同地区使用的不同名称），您可以与健身中心的残疾人一起训练的健身教练一起工作本地。您的医生可以告诉您附近的选择。
卒中后平衡问题
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