内容:
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- 什么是关节疼痛？
- 关节疼痛的症状有哪些？
- 什么引起关节疼痛？
- 如何诊断关节疼痛？
- 如何治疗关节疼痛？
- 什么是预防关节疼痛的技巧？
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任何人和任何年龄的人都可能出现关节疼痛。 在一项调查中，约有三分之一的成年人报告在过去30天内出现关节疼痛。 膝关节疼痛是最常见的关节疼痛类型，其次是肩部和臀部疼痛。 慢性关节疼痛会对患者的生活产生重大影响。 以下更深入地讨论关节疼痛。
什么是关节疼痛？
关节是连接两个骨骼的地方。 关节由软骨，骨骼，韧带，肌腱或肌肉组成。在我们的身体中发现关节，例如我们的颈部，手部，手腕，肘部或膝盖。 当一部分因使用时间过长，受伤或炎症性疾病而受损时，就会发生关节疼痛。 然而，关节疼痛通常由关节炎引起，关节炎是由关节炎症引起的。
关节疼痛可伴有肌肉疼痛或骨痛。 关节疼痛可引起轻微不适，某些活动后疼痛，剧烈疼痛并限制您的运动，尤其是举重时。
关节疼痛可在几周（急性）后消失，或持续数周或数月（慢性）。即使它对您的生活有影响，但关节疼痛通常与非严重疾病有关。您可以用药物，物理疗法或替代医学治疗关节疼痛。
关节疼痛的症状有哪些？
关节发生关节疼痛。最常见的关节疼痛是膝关节疼痛。关节疼痛的症状包括：
- 关节发红
- 关节肿胀
- 关节疼痛
- 关节感觉很热
- 瘸
- 关节锁定
- 关节运动范围的丧失
- 死板
- 弱
什么引起关节疼痛？
关节疼痛可发生在身体的任何部位。在老年人中，通常会发生关节疼痛，因为我们的身体生成新细胞的速度很慢。随着年龄的增长，关节疼痛更常见。
许多不同的病症可引起关节疼痛，包括骨关节炎，类风湿性关节炎， 滑囊炎，痛风，扭伤和其他伤害。关节疼痛很常见。
在所有关节中，膝关节是最常受伤的关节。膝关节疼痛很常见，但可能不是由关节疼痛引起的。关节疼痛的最常见原因解释如下。
- 关节受伤
- 恶化 骨性关节炎
- 关节衬里的炎症
- 软骨损伤 在膝盖骨的背面
- 关节间隙内出血
- 痛风或 假性
关节疼痛可以同时发生在几个关节中。 因为我们有很多关节，所以我们可能会在一个以上的关节中经历关节疼痛。 有些疾病可引起关节疼痛：
- Osteoarthristis
- 关节炎
- 银屑病关节炎
- 导致关节炎的病毒感染
- 结缔组织病
- 癌症
如何诊断关节疼痛？
紧急情况下很少包括关节疼痛。大多数轻度关节疼痛病例在家治愈。但是，为了安全起见，如果您的关节疼痛伴有以下情况，您应该去看医生：
- 肿胀
- 发红
- 关节周围疼痛和发热
- 关节畸形
- 无法使用关节
- 剧烈疼痛
您的医生会找到您关节疼痛的原因。 你需要向医生解释疼痛。 将要问的一些问题是：
- 你在哪里感到疼痛？
- 疼痛什么时候开始？
- 疼痛感觉更糟吗？
- 您是否有伴有关节疼痛的其他症状？
为了获得最佳诊断，医生可以进行多项测试，例如血液测试，X射线以最小化骨折的可能性，CT或MRI扫描以及各种运动测试。
如何治疗关节疼痛？
关节疼痛可以在家治疗。关节疼痛短期和轻度足月可在家治疗。这是治疗关节或骨痛和肌肉疼痛的众所周知的方法：
- 保护它 带支架或盖子的接头
- 沟 关节，避免引起疼痛的活动
- 冷却下来 连接约15分钟，每天数次
- 压缩 使用弹性垫的关节
- 提高它 关节的位置高于你的心脏位置
您可以使用冰袋或保暖器来舒缓关节周围的肌肉，这将有助于缓解紧张情绪并减轻疼痛。为尽量减少运动，医生可以推荐申请 夹板 在联合。但是，您必须长时间避免不动的关节，以免变得僵硬并失去功能。
如果您一次感到中度疼痛或疼痛，您可以向医生请求另一种治疗方法。在做出选择之前，最好与您的医生讨论治疗的副作用，治疗持续多长时间，或治疗是否会干扰您目前服用的药物或补充剂。
你应该知道治疗有时只会阻止疼痛。如果你不治疗疼痛的根本原因，疼痛会回来。你甚至可能冒着进一步伤害关节的风险，因为你感觉不到疼痛。这样，大多数医生将首先治疗疼痛的根本原因，同时帮助您减轻疼痛。用于控制疼痛的一些方法是：
- 减轻关节疼痛的局部药物会引发内啡肽，阻止疼痛的激素的释放。
- 药品，药品等 非甲亢性抗炎药 （NSAID） 和 扑热息痛 可以帮忙。 一些抗抑郁药或 药物 antieleptic 可以干扰神经系统中的疼痛信号，让你不再感到疼痛，肌肉松弛剂用于减少关节周围肌肉的痉挛和紧张。
- 每3-4个月注射一次类固醇。这种方法很有效，但它是一种短期解决方案。
- 处理导致关节肿胀的液体。
- 接种透明质酸，合成版天然关节液。这用于治疗骨关节炎。
- 物理治疗可以有效地恢复关节功能和增加运动范围。它还有助于稳定关节并加强周围的肌肉。
什么是预防关节疼痛的技巧？
对关节施加很大压力，拉伸关节并且过度工作会导致关节疼痛。如果你超重，减肥可以减轻一些伤害你的关节压力。除了节食，你应该尝试轻度运动，如走路而不是跑步，以加强你的关节。游泳和骑自行车是最好的运动之一，因为它们可以训练你的关节，而不会给他们带来太大的影响。
