内容:
医疗视频: 再见，头皮屑！【6个头皮屑兵法】
头皮屑不是一个微不足道的问题，因为头皮屑会干扰任何患有头皮屑的人。女性和男性的头发外观是增加自信心的重要因素之一。根据mayoclinic.org，头皮屑是一种慢性头皮疾病，通常以头皮皮肤脱落为特征。容易辨认的头皮屑的症状是油性和白色死皮的片状物，其在头发中瘙痒和散落或者也可以落到肩部。对于一些人来说，头皮屑是一个难以克服的问题。但不要担心，这很难说并不意味着它无法克服。
头皮屑的原因
头皮屑可能由于以下原因而发生：
- 刺激性油性皮肤（脂溢性皮炎），这种情况是头皮屑最常见的原因之一。它的特点是红色和油性皮肤被白色或黄色鳞片覆盖。
- 不要孜孜不倦地洗头，如果你不经常清洁头发，头皮上的油和皮肤细胞会抬起，然后引起头皮屑。
- 酵母像蘑菇（malassezia）， Malassezia生活在大多数成年人的头皮上。然而，有些会引起头皮刺激并导致许多皮肤细胞生长。剩下的细胞会死亡并变成头皮屑。
- 皮肤干燥，干性皮肤薄片通常比其他头皮屑原因更小且更少油性。
- 对某些产品敏感有时，对头发护理产品或染发剂中某些成分的敏感性会导致红色，发痒和鳞片状头皮。
各种方法来克服头皮屑
1.使用去头屑洗发水
一般来说，每天用温和的洗发水清洁头发以减少油脂和干燥的皮肤细胞的积聚可以帮助缓解头皮屑问题。然而，当常规洗发水不能处理时，所有药店都有可用的特殊去头屑洗发水。但是，你需要记住，并非所有的头皮屑洗发水都是一样的，所以你真的需要知道哪一种适合你。
以下是根据药物含量对头皮屑特定洗发水的分类：
- 洗发水巯氧吡啶锌
- 基于焦油的洗发水
- 含有水杨酸的洗发水
- 硫化硒洗发水
- 酮康唑洗发水
每天尝试使用这种洗发水，直到你的头皮屑被克服。然后将使用时间减少到每周2-3次，或根据需要减少。不要忘记阅读洗发水瓶的使用条款。如果您的洗发水已经显示了一段时间，然后失去了效果，那么您需要将其与另一种洗发水交替使用。
2.使用天然成分
可以通过遵循各种健康的头发护理程序来控制头皮屑。您可以尝试一些简单而自然的家庭疗法。确实，使用天然成分处理需要更多时间，但如果你有敏感的皮肤，这种治疗方法对你来说是完美的，因为天然成分没有副作用，可以完全有效地解决问题。
这里有一些天然成分可以让你摆脱头皮屑的问题：
- 阿司匹林，阿司匹林中发现的水杨酸可以有效治疗头皮屑问题。您可以使用2片阿司匹林捣碎并与普通洗发水混合，然后静置1-2分钟，然后冲洗干净。
- 茶树油，一项研究表明，洗发水含有5滴 茶树油 可以治疗急性头皮屑问题。你也可以混 茶树油 在你经常使用的洗发水上。
- 椰子油，头皮屑的问题也可以用椰子油来处理。沐浴前，用3-5汤匙椰子油按摩头皮。您也可以将椰子油与洗发水混合。
- 柠檬，用2汤匙柠檬汁按摩头皮，然后用清水冲洗。重复这种方式直到头皮屑消失。柠檬酸可以平衡头皮的pH值，这样可以帮助克服头皮屑的问题。
- 橄榄油，温热的橄榄油，然后用温热的橄榄油按摩你的头皮。静置45分钟，然后用洗发水冲洗 调节器.
- 盐，在洗发之前，磨砂盐可以擦掉头皮屑。取一小撮盐，涂在头皮上。之后，轻轻擦拭，然后彻底洗发。
另请阅读:
- 4关于头皮屑的错误神话
- 7种减少内部脱发的食物
- 选择抗头皮屑洗发水的正确方法
头皮屑的各种原因及如何克服它
Rated 5/5
based on 2023 reviews
