心灵如何影响母乳产量？

您是否听说过您母亲对母乳的看法会影响产奶量？

许多母亲担心母乳喂养早期的产奶量。母亲担心她的产奶量不能满足宝宝的需要。通常，母亲认为她的牛奶不够的基础是：

婴儿经常吮吸。 婴儿通常每天吃8-12次，但在出生后的早期，婴儿通常不会平静或挑剔。母亲认为这是因为婴儿对哺乳不满意，即使这并不意味着母亲的产奶量很小。
妈妈的乳房感觉柔软。 当您的乳汁供应符合您宝宝的需要时，您的乳房可能感觉不到饱或紧，通常发生在出生后3-12周。然而，当您的宝宝仍然是母乳喂养时，您的乳房会为宝宝产生足够的乳汁。
婴儿突然经常吮吸。 当生长速度加快时，宝宝可能会更频繁地吮吸。然而，由于婴儿经常吮吸，你会担心你的乳汁缺乏，即使你的身体可以通过增加产奶量来调整宝宝的需要。
婴儿只能在短时间内吮吸。 然而，这并不意味着它是由少量产奶引起的。两三个月后，宝宝可能会吮吸更短时间。

但是，小心你的想法，因为你的想法会间接地影响你的产奶量。

心灵和牛奶生产之间有什么联系？

在生产母乳时，母亲的身体涉及大脑。当大脑发出牛奶供应量低的信号时，母亲的乳房会再次产奶，以满足母亲的母乳需求。

当宝宝吸吮你的乳房时，它也是大脑脑垂体释放催产素催产素和催乳素进入血液的刺激物。这两种激素都负责生产牛奶。然而，当你感到压力时，压力可以减缓催产素激素释放到血液中的速度，这可能会干扰母乳的产生。当压力首先让自己平静时，你需要做的就是先做。

实际上，你不必担心。为什么呢？因为催产素释放到血液中实际上可以产生镇静作用并降低你的压力水平。如果你一直试图给宝宝喂奶，你的压力就会减少，你的产奶也不会停止。从本质上讲，给宝宝喂奶时不应该绝望。

然而，大多数母亲实际上认为他们的牛奶是不够的，实际上它已经足够了。通常称这种情况 认为牛奶不足 或母乳喂养不足的感觉。因为它被母亲自己的感知或思想“消耗”，所以母亲很少给她的孩子喂奶，随着时间的推移，母乳的产量也会减少并最终停止。这是母亲更快停止母乳喂养的最常见原因。

你给宝宝喂奶的次数越多，你的产奶量越平滑。婴儿吮吸乳房是刺激身体继续产奶的刺激因素。

因此，请远离您的小牛奶生产。婴儿有时会更频繁地吮吸。这可能是因为通常在2-3周，6周，3个月或任何时间，婴儿经历更快的生长，因此他们需要更多的摄入量。此时你所要做的就是遵循婴儿对哺乳期或通常称为ASI的渴望 按需。