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谁不想尝试一种据说能使身体变薄并燃烧所有脂肪的振动装置？是的，这种燃烧脂肪的振动器被认为能够帮助人轻松减肥。事实上，他说，只有在使用这个工具时坐着或躺着，你的脂肪才会燃烧。怎么会这样？
根据制造商的说法，脂肪燃烧振动器的好处
如果您遵循媒体中广告中的建议，您可以在进行各种活动时使用振动工具。无论是坐着，躺着还是做其他事情。当您进行日常活动时，放在身体上的振动装置会使脂肪因振动而消失。确实非常有希望，特别是对于那些因为日程繁忙或者不想太累而懒得去外面做运动的人。
一些工具制造商甚至声称如果有人每天使用振动装置15分钟并且每周至少进行三次，这可以增加身体灵活性，肌肉力量，改善血液流动，降低脂肪水平，最重要的是能够减少体重的数量你。
根据该研究，实际振动装置的好处
到目前为止，与振动设备相关的医学研究可以减轻很少的重量。然而，一些现有的研究表明，身体的振动器可以有很好的健康益处，例如增加肌肉力量。
事实上，一项研究表明，从这些装置接收的身体振动是否可用于治疗某些疾病，例如：
- 治疗背部疼痛
- 有助于加强和维持老年人的平衡
- 减少多孔骨骼
但这必须在医疗团队的监督下，并且使用振动装置的建议来自医生。
振动器可以替代运动吗？
当你使用这个装置时身体接受的振动确实可以使你体内的一点脂肪消失。但是，与经常锻炼相比，燃烧的脂肪是无关紧要的，比如走路，游泳， 慢跑或骑自行车。
此外，您坐在电视机前使用振动器，小吃在您手中。当然，你得到的结果恰恰相反，你体内的脂肪会增加很多倍。也许你没有意识到这一点，因为你对身体振动器的承诺或主张有太多的信心。但确切地说，这是使振动设备变得危险的原因，你太依赖于工具上的所有结果。
使用振动器减肥的提示
从本质上讲，如果你计划减肥使体重下降，你不能只依靠振动装置。你还必须经常锻炼和吃健康的食物。但是，实际上振动装置可以最大化您的饮食结果。
欧洲肥胖研究协会进行的一项研究发现，一群采用健康生活方式并使用身体振动器的肥胖者经历了相当大的体重减轻。因此，不要仅仅通过全天摇晃身体来保持饮食的所有结果。
