内容:
- 医疗视频: 2016兼職：職場新趨勢，在家工作（1/7）
- 在家工作通常更灵活
- 在家工作对心理健康肯定更好吗？
- 那么哪一个更好，在家或办公室工作？
- 在家工作时不要脱离的提示
- 1.仔细规划
- 2.纪律
- 3.为自己花些时间
医疗视频: 2016兼職：職場新趨勢，在家工作（1/7）
在今天这样的现代，工作不仅可以在办公室完成，也可以在家里完成。除了看起来更有趣之外，在家工作也更加轻松，因为可以确定工作时间变得更加灵活。您不必早起，因此您可以乘坐第一列火车或公共汽车，或者您不需要感觉自己被追逐，因为道路被堵塞了。但是，在家工作比在办公室工作更有成效吗？来吧，请考虑以下注意事项。
在家工作通常更灵活
如果提供灵活的工作时间而不必受标准规则约束，谁可以拒绝？不幸的是，如果你在家工作而不是在办公室工作，你只能得到这一点。治疗师和社会工作者Cara Masimow进一步说，在家工作的人往往有更好的工作氛围。
当然，与单独未到办公室的上班族不同，他们面临各种“障碍”。无论是一条堵塞的公路，错过了火车或公共汽车，是在雨中还是在闷热的情况下，所使用的车辆突然在路中间发生故障。
更不用说当他到达办公室必须收到一堆截止日期，会议 重要的是，与可能不适合您的团队合作。在此基础上，芝加哥临床心理学家Ryan Hooper表示，在家工作可以成为减轻压力和提高生产率的解决方案。
在家工作对心理健康肯定更好吗？
现实并非那么简单。是的，不是每个人都喜欢在家工作。事实上，有些人觉得如果他们只是在家里保持安静就不会得到社交互动。
此外，许多在家工作的人感到压力和沮丧，因为他们无法在做原创工作和做作业之间分享他们的时间。例如洗碗和衣服，烹饪，清扫和拖地板，支付账单，每月购物等。
结果，工作时间变得不规律，家庭作业被忽视，晚餐，睡眠不足，并且可能会与离你最近的人一起度过闲暇时光。如果这种情况持续很长时间，那么它会使你的焦虑和压力水平恶化并非不可能。最后，如果你遇到家庭作业和办公室，也就不足为奇了。
根据Jane Scudder的说法，如果你继续花时间努力忘记自己，只是想在家里证明自己的可行性，职业，日程安排和健康发展培训师可能会更加混乱。
那么哪一个更好，在家或办公室工作？
实际上，在办公室或家里工作之间的选择又回到了你身上。因为基本上每个人都有不同的工作方式。
因此，在决定在家或办公室工作之前，您应首先确定最适合您的工作环境 情 你有。再问自己，你是那种喜欢自由工作而不受时间束缚的人吗？或者您更愿意与其他人互动并以清晰的结构和日程安排工作？
从本质上讲，在家工作并不总是像你的影子一样好。仍然存在挑战和困难。可能是你的工作在工作上比在家工作更有成效。
在家工作时不要脱离的提示
那么，在家工作可能同样有效，如何在办公室工作。如果你知道主要限制。您可以申请一些提示，以便在家工作：
1.仔细规划
尝试制定工作计划，以便在家工作时管理您的活动，包括准备一个特殊的工作室;固定工作时间表;休息时间表;和其他时间划分。在办公室工作时，在家工作也必须有适当的规则，以便您获得的所有工作和结果更加优化。
2.纪律
确保您应用事先已整齐排列的所有时间表和规则。改变认为在家工作的心态意味着能够放松心情，即使事实并非如此。无论是在办公室还是在家工作，都有相同的工作规则。唯一的区别是工作的地方。
3.为自己花些时间
最好不要过度使用自己整天工作。花时间来破坏自己是没有错的。你可以做轻度运动，冥想，去沙龙，看电影或和朋友聚会。
在一天的工作挣扎之后，做一些有趣的活动来预防压力。当然，思维变得更新鲜，同时让你更有动力地工作。
