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医疗视频: 我的糖尿病生活
也许你们大多数人经常听说因高血糖水平而发生糖尿病。是的，血糖或通常所谓的血糖你应该控制并注意每天的水平。因为血糖水平是健康的决定因素之一。实际上，什么是糖或血糖？
什么是血糖？
血糖是血液中的一种糖，通常来自你摄入的食物。血糖是所有身体细胞的燃料来源，因此它们可以正常运作。
实际上，你吃的所有食物，无论是碳水化合物，蛋白质和脂肪，都可以加工成血糖。然而，血糖的主要来源是含有碳水化合物的食物。
如果你吃碳水化合物，那么食物很容易被人体加工成血糖。同时，脂肪和蛋白质等其他营养成分的含量需要更长的时间才能转化为血糖。
血糖是人体的主要能量来源
在身体将食物加工成血糖后，这种物质将通过血管直接分配到身体的所有部位。从脑细胞到脚下的细胞，你将获得血糖。
因此，血糖是一件非常重要的事情，必须保持正常。如果血糖太少，细胞将无法获得食物而无法发挥作用。
如果过多，由于这种情况会出现许多症状和紊乱。
血糖水平有多好？
正常血糖数量：
- 禁食（至少8小时）：低于100 mg / dL
- 进食前（一天中最低水平）：约70至80毫克/分升。数字也可以在60到90之间变化。
- 进食后（2小时后）：低于140 mg / dL。
高于或低于正常数字的糖水平被归类为不健康，并指出您体内出现的问题。
血糖水平常见异常
高血糖水平
高血糖也称为高血糖，有两种主要类型：
- 空腹高血糖。在这种情况下，禁食（不进食和饮水）至少8小时后患者的血糖高于130 mg / dL。
- 饭后餐后高血糖。在这种情况下，患者进食2小时后血糖高于180 mg / dL。通常情况下，如果一个人没有糖尿病，进食后血糖很少达到140 mg / dL，即使进食量很大。
高血糖的最常见原因是糖尿病。虽然高血糖的症状包括：
- 经常感到口渴
- 头痛
- 浓度降低
- 视力模糊
- 经常排尿
- 疲劳
- 减肥
- 高血糖水平：超过180毫克/分升
在病情发展成其他并发症之前处理高血糖症状很重要。
频繁或长期的高血糖可导致：
- 阴道和皮肤感染
- 长期愈合的伤口
- 视力下降
- 神经受损，伴有寒冷，疼痛或不敏感的脚，手脚脱落或勃起功能障碍
- 胃或肠道疾病（如慢性便秘或腹泻）
- 损伤眼睛，血管或肾脏
高血糖症也可能导致其他严重疾病。患有1型糖尿病的患者更可能经历酮症酸中毒（血液中酸积聚的情况）。同时，2型糖尿病患者存在高血糖高渗性非酮症综合征（HHNS）的风险。这种情况可能致命，其特征是身体无法处理糖。
低血糖水平
其他可能由异常血糖水平引起的情况是低血糖或低血糖这种情况发生在身体没有足够的糖来满足能量需求时。糖尿病患者通常有低血糖症。
低血糖的原因包括饮食，药物或某些疾病以及运动。
低血糖的症状包括：
- 恍惚
- 头晕
- 感觉不稳定
- 饥饿
- 头痛
- 容易被冒犯
- 心跳不规则（心跳加快）
- 皮肤苍白
- 汗
- 动摇
- 疲劳
- 担心
频繁或持续的低血糖可导致：
- 减少协调
- 浓度降低
- 口腔和舌头麻木
- 昏晕
- 梦魇
- 昏迷
Hello Health Group不提供医疗建议，诊断或治疗。
什么是血糖？如果水平不正常，为什么危险？
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