内容:
- 医疗视频: [成功見證]重新找回情場信心，並且開始認識超越自己想像的對象 Jimmy - 約會診療室
- 提示自己摆脱不适当成功的感觉
- 1.了解你的感受
- 2.告诉可信赖的人
- 3.停止将您的成就与他人进行比较
- 4.不要过于注重高标准
- 5.不管你的感受如何，不停地追求你的目标
医疗视频: [成功見證]重新找回情場信心，並且開始認識超越自己想像的對象 Jimmy - 約會診療室
每个人都希望在这个世界上幸福而成功地生活。致敬，如果你是赢得它的人之一。但是，如果经过各种鹅卵石和障碍来达到它们之后，你实际上感觉自己是一个不值得成功的失败者，你可能会有冒名顶替综合症。
一项研究表明，大约70％的人在一生中至少会经历过一次这种综合症。这种心理现象尤其体现在获得成功的职业女性身上。
那么，可以做些什么来对抗这些负面情绪 - 特别是当你真的应该享受自己种植的成功成果时？
提示自己摆脱不适当成功的感觉
1.了解你的感受
为了让你最终能够真诚地拥抱你迄今为止努力的成功，你需要先了解你的情绪和感受。一旦你开始变得焦虑，不安全，沮丧，甚至感到沮丧，当你觉得自己没有达到自己设定的标准时，请停下来思考一下。
各种负面情绪是冒名顶替综合症的典型征兆。当您检测到它时，您将知道接下来应该采取哪些步骤来开始克服危机。
2.告诉可信赖的人
尽量向朋友，家人倾诉，甚至咨询专家，了解您的感受。通过从新的角度获得意见和建议，您将被迫反思自己。
除此之外，通过冒险你可以发现你并不是唯一遇到这种情况的人。意识到还有其他人也“同意”你可以让你感觉更宽敞。
3.停止将您的成就与他人进行比较
将自己与他人相比可能会适得其反。通过将自己与您认为比自己更多的人进行比较，您会感觉更糟，感觉不适合成功。您也可以考虑让这些人轻松获得成功。
请记住，非常成功的人也曾经处于低位。为了能够成为像现在这样的人，他们敢于承认错误（只有他们知道）并且学习并努力提高自己。
学会欣赏自己的优势和潜力会让你立刻意识到你有很多事情可以做。
4.不要过于注重高标准
你必须学会不要过于注重高标准或完全自己的标准。意识到每个人都不需要完美，并且有自己的优点和缺点。
5.不管你的感受如何，不停地追求你的目标
克服不适当的成功感的最好方法是继续采取行动，无论你的感受如何。如果你敢冒险并面对所有的恐惧，那么你可以做任何事情。
即使您有疑问，也需要很大的勇气去追求挑战。毕竟，如果你不尝试，你真的不知道你可以实现多少。
你成功是因为你做了不同的事情，额外的事情，你相信的事情，没有其他人做过的事情，以及其他人从未尝试过的事情。
