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医疗视频: 手術後不能吃什麼？吃什麼能讓傷口癒合得較快？我驚呆了！
手术后吃正确的食物可以加快愈合过程。手术后对食物的建议通常也是一种食物，有助于减少通常由手术过程引起的肿胀，瘀伤和炎症。因此，控制手术后的食物摄入量是满足身体能量需求以恢复正常常规的正确方法。
以下是一些手术后食用的食物。
1.蛋白质
来自蛋白质的氨基酸直接参与伤口愈合和组织再生的过程。最好的蛋白质来自低脂肪食物，如家禽，鱼，海鲜，鸡蛋，低脂牛奶，瘦肉，豆制品，豌豆，扁豆和其他坚果。
2.碳水化合物
碳水化合物是大脑的主要能量来源，也能够预防肌肉损伤纤维含量高的碳水化合物如全谷物，水果，蔬菜，豆类和豆类是非常有益的，因为据说 饮食频道， 这些类型的食物可以帮助防止便秘作为通常由于服用止痛药而发生的副作用。
3.健康的脂肪
健康的脂肪不仅提供能量，还参与加强术后免疫系统。此外，健康的脂肪还可以帮助吸收体内的维生素。如果您是那些刚接受过手术的人，建议您吃富含健康脂肪的食物，如橄榄油，鳄梨，坚果和种子。
4.维生素
维生素A和维生素C在手术后非常重要，因为它们能够治愈伤口。维生素A来自橙子和深绿色蔬菜，如胡萝卜，甘薯，羽衣甘蓝，菠菜和西兰花。富含维生素C的食物有橘子，甜椒，浆果，土豆，西红柿和甜瓜。
除了食用上述两种维生素外，还强烈推荐服用维生素D，E和K，因为它在恢复术后状况方面起着重要作用。维生素D可以加速骨骼愈合，维生素E的功能可以保护身体免受自由基的侵害，而维生素K则可以在血液凝固过程中发挥作用。
5.矿物质
手术后伤口愈合和能量摄入需要锌和铁等矿物质的类型。富含铁和锌的食物可以在所有类型的肉类和家禽，豆类，杏子，鸡蛋，全麦面包和谷物中找到。
6.水
美国癌症协会 建议每天手术后每天饮用八杯水。这是因为水有助于处理和身体新陈代谢的过程，能够通过尿液或汗液去除毒物。因此，水合作用在愈合过程中起着重要作用。
6手术后吃的好食物
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